【渡过 · 周末版】陪女儿度过青春期的抑郁和焦虑

文 / 松塔

压抑苦闷的初中生涯

初中几年，应该是女儿最压抑的日子。

父母都希望将孩子送进好学校，好班级，有认真负责的老 师，有优秀上进的同学。女儿被分进了年级好班，让我们觉得很安心。

和很多家长一样，我们并不要求孩子成绩出类拔萃数一数二，但是，对孩子的成绩也会不断提出要求。

现在回想，当时我们总是摆出一副恨铁不成钢的样子，苦口婆心地要求她取得好成绩。哪门功课考试成绩下滑了，就盯着哪门功课唠叨不停。

女儿班上有不少学霸，成绩拔尖优异，性格开朗外向，连体育成绩也突出。因为学习效率高，平时放学回家，还有时间发展兴趣爱好。

女儿从小学起，写作业就慢，到了初中作业越来越晚。学习上她也在努力，但是成绩只能排名班级中等。

从初一开始，女儿越来越沉默，回家就是关紧房门。同时对什么事情都提不起劲，没有什么特别喜欢的事情，也没有表现出大起大落的情绪。

之后女儿的性格越来越内向，无论家里还是外面，都沉默寡言。学校一切活动都不积极，班级集体照总是躲在角落里，只露出半个脑袋。

我们想过孩子会不会心理上有什么问题，但一方面不愿意接受，另一方面又重视不够 ，觉得这可能是青春期正常的现象，我们也都经历过，不都这样过去了。

到初三那一年，女儿的学习状态稳定了下来，成绩稳中向好，我们总算松了口气。她自己憋了一口气，想要考出好成绩，为了自己，为了父母。

中考成绩也比较理想，女儿考上了一所区重点。我们开始憧憬高中生活，以及三年后的高考和升学。

高中时被迫退学

在高一开学前夕，我们参加了家长会。校长介绍了学校情况，以及历年的毕业生高考成绩。校长提到，最新毕业的这一届，只有两个学生，读书实在读不下去，后来没有毕业。

当时听到这里，我们心想，这种情况，怎么也不会发生在女儿身上。

女儿开始了高中生涯，到十月期中考试后，成绩还没有出来，早上准备上学，她却说，今天不想去学校。 后来才知道，那天是出数学分数的一天，她出考场时就知道自己数学考砸了，第一次说出了：不想上学。

我已经记不清那次有没有答应她。但是，从此以后，女儿就经常提出不愿意去学校。

就这样断断续续经常请假，勉强熬到了第一学期结束，她也没有参加期末考试。我们想着寒假好好复习，给她报一对一的辅导课，为了能够跟上学习进度。

就在那一年冬天疫情爆发，第二学期改成线上授课。当时觉得这正好是个契机，线上授课，所有学生的学习效果都会受到影响，那我们可以借机拉进距离。

于是，我陪着女儿一起听课，一起写作业。可是，数学题目我刷得很起劲，而女儿却是一副半死不活的样子，丝毫提不起兴趣来，只知道一直埋头睡觉。

到五月份解封和复学。为了她可以省下路上的时间，我们还特意在学校旁边租了一套房子，期待学业的重新开始。

五月份的一场测试，物理成绩很不理想，只有四十几分。我们鼓励她说没关系，理科不行我们以后选文科。可是，女儿过不了这一关。她不愿意继续学下去。

同女儿的一番讨论商量后，我们决定复读高一。

经过一个暑假的休整，我们满怀期望，打算重新出发。女儿也很努力，开学后交上几个朋友，还报名参加了心仪的摄影社团，老师也一直在关心她的情况，一切似乎开始向好。

可是，你永远不知道，生活会发生什么。

很快又到了十月期中考试前，女儿突然再次提出，不去上学，要在家休息一天。我本能地警觉起来，难道又要重蹈覆辙？

女儿宽慰我说，“你不要想太多了”。她说只是想休息一天，我们答应了。

后面的事情，又是重复了前一年，女儿时不时就躲在租的房子里，不愿意去学校。

到了第二学期，我们退掉了租的房子。我辞去工作，负责接送和照顾她

当时每天早上战战兢兢，看她出房门的脸色，心里就默默希望，她不要又提出不想去学校。

实际情况是，女儿有时去有时不去。如果去了学校，可能也只有半天，甚至只有两个小时，她就让老师联系我，说身体不舒服要回家。于是我再出门，开车接她回家。

有时一天不来电话，我正常放学时间去接她，心里就能开心很久，想着女儿很快就可以恢复正常学习了。

但是时间久了，还是在家的时间多过上学的时间，到最后就又几乎不去学校了。又过了一阵子，老师联系说，请假次数太多了，还是希望我们能决定，后面到底怎么样。

我们小心翼翼地征求女儿的意见，做好了接受最差结果的打算。女儿犹豫了很久，终于明确说出，不想再读下去了。她经过深思熟虑，确定自己无法坚持下去。

女儿是个非常懂事、为父母考虑的孩子，其实这个决定早该作出了。但是她知道，我们肯定希望她继续学业，希望她参加高考，上一所大学，走大多数孩子都在走的那条路。

但是，她当时的心理状态，根本支撑不了她继续读书。用张进老师的话，就是一部手机电量不足，只能进入省电模式，用不了其他功能了。

女儿终于说出了心里话，这个结果在我们的预料之中。这两年，为了能继续上学，我们做了很多努力，她自己又何尝没有努力尝试过。

虽然非常无奈，但是我们选择理解她、支持她。

于是，我们从高中办理了退学手续。虽然不知道前路如何，但是女儿终于彻底卸下了心里沉重的包袱。

这时候，我们也终于意识到，好成绩，好大学，好工作，这些都不重要了，我们要的只是自己女儿能够好好活着！

休养后踏出家门

刚开始在家，女儿一直睡觉，不出家门。休息了几个月，女儿说原来掉的头发都长出来了。

我们也想好了，就让女儿好好休息，慢慢来，不着急。女儿变成这样，是之前数年的伤痛积累下来的，那就用接下来的几年时间，让她慢慢疗伤恢复吧。

休息了一阵，她开始焦虑，同龄人都在学习进步，她自己却无事可做。 于是，我们一起出门，报名了自考学习，还参加了成人高考。

报考成人高考专业时，我想让女儿考离家近的行政管理，但是她想选喜欢的英语专业。女儿的爸爸支持她，说是她自己读书，就要选她喜欢的专业，这样才会有学习动力，即使路上要多花很多时间。

女儿如愿通过成人高考，读了商务英语专业。在班上，她成了年纪最小的学生。

后来，女儿自己报名学校组织的英语词汇比赛，还拿到了第一学年的奖学金，前段时间又提出要考驾照。

女儿现在可以独自外出，接触陌生人，这在前几年，是根本想都不敢想的事情。

她还打算，等拿到大专毕业证书，要开始找工作，还要继续求学。

我们不知道她会从事什么样的工作，不知道她是否还会重返校园，不知道她今后的人生道路如何，但是我们知道，一切都在向好，那就足够了。

父母的觉醒和改变

最开始女儿休学在家时，我们没有想好怎么跟亲朋好友说这件事。

但是后来发现，只要我们简单几句，这些亲友就都能明白和理解，因为现在身边遇到和听到同样情况的孩子，不在少数。

我们为人父母的，不能再用传统方式来对待孩子。只知道提供物质条件，是远远不够的。忽视孩子的心理问题，没有足够重视，这就是我们当初犯的大错。

如果能在女儿初中阶段，就意识到问题的严重，早点进行干预，也许不会走到现在这一步。

孩子需要父母的理解和支持，还有无条件的接纳。

家是孩子的避风港，孩子在外面受了打击，他们需要躲到家里，舐血疗伤。 而如果父母还在责怪孩子，逼迫他们出门，继续面对狂风暴雨的侵袭，后果不堪设想。

女儿的心理治疗医生，看着女儿从当初的阴郁压抑，到现在的松弛轻松，也说正是我们父母的支持，不执着于学业，才让她能恢复得这么好。

我们不要再过多责备孩子，怪他们不上进，不懂事。 其实孩子真的很懂事，甚至是太懂事了。

女儿在掉到谷底的时候，还考虑我们父母的感受，强忍身心不适，为了我们而坚持上学。

当时在出租屋里，看着我习惯了紧缩的眉头，她会伸手想要帮我抚平。我无心装扮，成天一件深蓝色的夹克外套，她让我不要再穿了，说不好看。

懂事的孩子还会对父母有愧疚感。如果他们可以，他们也想用成绩，甚至用金钱来回报父母。孩子的懂事，让人心疼。父母为什么不能无条件接纳自己的孩子？

随着女儿情况的好转，我也放手离开，重新找了一份工作，回归社会。一切步入正轨，我开始找回自我。

我相信，只有我好了，女儿才会更好。

我一点点地把注意力放到了自己身上。我看书学习，跑步跳操，锻炼身体。我开始爱拍照，爱发朋友圈，从只发一个背影，到发自拍照片，无畏年龄，无惧议论，对着镜头微笑，拉着女儿同框。

虽然她还是那个害羞的女孩，拍照不肯露全脸，发了她的照片吵着要我删掉。但是，我知道，总有一天她会对着镜头，露出阳光灿烂的笑容。

封面图源：Pixabay

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