洗完澡千万不要顺手洗内裤，提醒：这2个清洗误区，很多人都犯了

你洗完澡之后，是不是顺手就把内裤洗了？十个人里有七八个都是。大家觉得这样省事、干净，还能把沐浴露的泡泡一起冲掉。

但芹姐要告诉大家，这个习惯，恰恰是很多妇科问题、皮肤问题的源头。

洗完澡马上洗内裤，听起来讲卫生，实际上藏着两个大误区。今天芹姐就把这两个误区说清楚，再教大家正确的做法。

误区一：用沐浴露或香皂顺手搓

很多人洗完澡，身上还有沐浴露的泡沫，就顺手拿内裤在手上搓几下，冲干净晾起来。觉得沐浴露能洗干净身体，自然也能洗干净内裤。

这个想法不对。

沐浴露和香皂的酸碱度，是针对皮肤设计的，皮肤表面是弱酸性，而内裤上残留的分泌物、汗渍、尿渍，需要的是碱性的清洁产品才能彻底分解。

沐浴露的清洁力根本不够，洗完之后内裤看着干净，其实蛋白质类的污渍还留在纤维缝隙里。

时间长了，这些残留物会成为细菌的温床，穿上这样的内裤，私密部位反复接触细菌，容易引起瘙痒、异味，甚至反复发作的炎症。

芹姐建议：

洗内裤要单独用内衣专用皂或者碱性肥皂，这类产品清洁力强，能彻底分解分泌物中的蛋白质。

洗的时候先把内裤用冷水浸泡十分钟，再用肥皂仔细搓洗裆部，最后用清水漂洗到没有泡沫为止。

误区二：洗完澡立刻洗，没有先晾干身体

洗完澡浴室里水汽很大，湿度接近百分之百，这时候顺手洗内裤，洗完之后直接晾在浴室里，或者拿出去晾。问题出在哪里？

身体没有完全擦干就穿衣服，尤其是大腿根部和腹股沟部位，残留的水分会被内裤吸收，这些部位温度高、湿度大，加上没有彻底洗干净的内裤，细菌繁殖速度非常快。

正确的做法是：

洗完澡之后，用干燥的毛巾彻底擦干全身，尤其是皮肤褶皱处，然后换上完全干燥、清洁的内裤。

换下来的内裤不要马上洗，可以先用一个专用的盆子泡上冷水，等浴室水汽散掉之后再洗，洗完之后一定要在通风、有阳光的地方晾干。

两个步骤要分开

洗澡和洗内裤，这两件事要分开做，洗澡是清洁身体，洗内裤是清洁衣物，用的产品不同，对环境的干燥程度要求也不同。

正确的流程：洗澡 → 擦干身体 → 换上干净内裤 → 换下来的内裤用冷水浸泡（可以加少许食用碱帮助分解污渍）→ 等到浴室干燥或第二天再仔细清洗 → 阳光下晾晒。

如果条件不允许阳光晾晒，可以用熨斗烫一下裆部，或者用吹风机热风吹干，高温能杀灭大部分细菌。

芹姐提醒大家，有的人内裤穿到发硬、发黄还在穿，这时候纤维里已经积累了洗不掉的细菌和蛋白质残留，内裤每三到四个月要换一批新的