你患上人工智能依赖症的4个早期预警信号

脑科学家警告：我们正走向一场由人工智能引发的“痴呆危机”

-翻译文章-

我们知道，很多因素会增加患痴呆症的风险 ，例如遗传、过量饮酒、运动不足、营养不良、高血压等等——风险因素不胜枚举。

神经科学家最新研究表明，这个列表中会再添加一项：人工智能。

科学家们已经发出警告，由于人口老龄化以及肥胖、糖尿病和高血压发病率的上升， 到 2060 年，美国的痴呆症病例可能会几乎翻一番 。

现在，脑科学家警告说，人工智能可能会加剧“痴呆危机”，因为它会削弱大脑中负责好奇心、注意力、高级推理和执行功能等功能的系统。

“数据显示， 学生以最常见的方式使用人工智能 ——向它提问并接受答案——表明积极的认知参与度的伽马波段大脑活动减少了 40% 以上，”新书 《机器人防护：当机器拥有所有答案时，培养更优秀的人》 的作者 Ming 告诉媒体。

“与不使用人工智能时相比，他们的大脑活动明显减少。”

Ming 描述了人工智能引发的痴呆危机可能是什么样子，并分享了四个早期预警信号，表明过度依赖人工智能。

人工智能如何影响认知？

去年的一项调查显示，56%的美国成年人使用人工智能工具，其中 28%的人每周至少使用一次。

寻求信息或快速解答是人工智能最重要的功能之一。

脑科学家表示，对于以这种方式使用人工智能的人来说，认知方面的变化不会立即显现，而是随着时间的推移逐渐积累。

“当答案总是触手可及的时候，我们就不再养成思考的习惯了，”她解释说。

“如果没有错误来驱动学习，我们大脑的奖赏回路就会停止对未知事物做出反应。我们会切断那些将好奇转化为探索的环节。”

过度依赖人工智能来寻找答案，意味着你花在批判性分析上的精力减少了。

元认知也会受到影响。元认知是指对自身思维的觉察和调节，也称为“思考思考本身”。

Ming 将其描述为“将自己的理解与现实进行对比，体验差距并进行更新”。

研究表明，某种性格特征可以降低患痴呆症的风险。

当人工智能为你完成这项工作时，你得到的只是理解的错觉，而不是真正的技能习得。

“我们需要‘建设性摩擦’，也就是那些让生活更艰难、从而让我们变得更好的挑战，”脑科学家说道。

我们有多大把握认为危机即将到来？

多年来的许多创新改变了我们的思维方式——计算器和智能手机只是其中的几个例子——但没有人把痴呆症危机归咎于计算器。

脑科学家表示，GPS 导航与人工智能最为相似。

研究表明， 习惯性使用 GPS 会降低空间推理能力，因为它会减少大脑中负责形成心理地图的区域——海马体的活动。

“GPS 可以减轻一种认知功能，而人工智能旨在减轻你愿意交给它的任何认知功能：写作、推理、计划、综合、判断。”

“这种替代几乎是完全的，而且是自我强化的，因为在某方面比你更优秀的 AI 会让你忍不住停止练习这项技能，这会让你在这方面变得更差，从而让你更加依赖 AI。”

成年人需要保持大脑活跃，以延缓老年痴呆症的发生。过度依赖人工智能会增加认知能力衰退的风险。

专家们一直建议成年人从事有益身心的工作、阅读和学习新技能，以增强认知储备，从而有可能延缓痴呆症的发生。

脑科学家表示，如果人工智能引发痴呆危机，“那将表现为认知储备（大脑对抗年龄相关衰退的累积韧性）在人口层面上的逐渐压缩。”

人工智能机器人提供的错误建议，在现实生活中正以各种方式将人们送进急诊室。

人工智能工具出现的时间还不够长，无法衡量其长期影响，“但机制上的证据已经存在，短期行为上的证据也已经存在，任何声称我们需要更多证据才能认真对待人工智能的人，都是在运用一种他们不会应用于其他任何他们关心的事情的确定性标准。”

大脑能否积极适应人工智能的使用？

你想利用人工智能，但你也想保留你的认知储备。

脑科学家建议，最好的办法是让人工智能扮演“对抗性合作者”的角色，而不是盲目地同意你的输入。

人工智能会质疑你的推理，指出证据不足之处，并迫使你完善论点。

“如果你像大多数人现在这样使用人工智能——把它当作提供答案的魔法精灵——那它就行不通。”

可能预示人工智能依赖的早期预警信号

• 如果没有人工智能先生成草稿，你很难开始撰写文档。

• 你可以在阅读时理解一个复杂的论证，但一个小时后却无法将其复述出来。

• 如果没有内容概要，你很难读完一本长篇小说。

• 你对自己拥有的技能充满自信，但如果经过测试，你却无法证明这些技能的真实性。

“这些迹象表明监控回路已经停止运行了，”脑科学家说道。
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