上海
4月11日下午，上海金山城市沙滩内部水域碧波荡漾、人潮涌动，2026上海湾区铁人三项四季赛春季赛·公开水域游泳赛在此鸣枪开赛。
作为“一年四赛，尽在金山”全新赛事体系的首站比赛，本次春季赛共设胶衣组（2000米）与非胶衣组（800米）两个组别，吸引了来自全国各地的200余名公开水域游泳爱好者齐聚金山，劈波斩浪，尽享水上运动之乐。
金山城市沙滩首秀春季赛，四季“打铁”从游泳启航
下午1时，随着发令笛声响起，选手们从金山城市沙滩内部水域的浮台鱼跃入水。
赛道充分利用城市沙滩稳流、清澈的内陆水域，在开阔的水面上勾勒出一条安全与挑战并存的游泳线路。比赛日实测水温约18.5℃——这个温度对于公开水域游泳而言颇具挑战，既考验选手的耐寒能力，也要求合理的体能分配与心理素质。
然而，来自各地的参赛者毫无惧色：胶衣组选手身穿专业胶衣，挑战2000米长距离耐力游；非胶衣组选手则凭借过人的勇气，完成800米畅游。 两种距离设置，既满足了高水平选手的竞技需求，也为广大游泳爱好者提供了低门槛、高体验的参与机会。
金山区体育局相关负责人表示：“春季公开水域游泳赛是2026铁人三项四季赛的开篇之作。从2014年第一届铁人三项赛落户金山，到2025年第十届赛事成功举办，再到2026年第十一届赛事升级为四季赛——春、夏、秋、冬四站，游泳项目贯穿全年。今天，我们以一场公开水域游泳赛，正式拉开四季‘打铁’的序幕。”
专业保障护航水上安全，赛事服务助力新人入门
为确保赛事安全顺利进行，组委会在赛前对金山城市沙滩内部水域进行了多轮水文勘测与水质检测，并沿游泳路线布设了救生桨板、机动救生艇等设备，安排专业救生员全程值守。赛道全程设置醒目浮标与引导船，选手每完成一个转弯点均可清晰辨识方向。
医疗方面，赛道旁配备应急医疗点及救护车，终点处设置医疗恢复区，为选手提供拉伸、保暖等赛后服务。此外，赛事为胶衣组选手提供胶衣穿戴指导及检查服务，确保每一位参赛者都能在安全前提下享受比赛的乐趣。
值得一提的是，比赛期间同步开设了公开水域训练营以及胶衣试穿体验区。不少初次接触公开水域的游泳爱好者通过训练营学习了鳄鱼眼定位、如何适应风浪、低温挑战等公开水域游泳技巧。在胶衣试穿区，选手们可以亲身体验专业胶衣的浮力与保暖效果，从而降低入门门槛，让更多人从公开水域走向铁人三项的世界。
逐浪金山，全民共享水上盛宴
经过激烈角逐，胶衣组2000米男子、女子前三名分别诞生，非胶衣组800米的优胜者也站上领奖台。金山区领导与赛事运营单位负责人为获奖选手颁发奖牌与奖品。但比名次更动人的，是每一位选手完赛后脸上洋溢的笑容——无论年龄、无论成绩，踏上起点即是勇者，游回终点便是胜利。
面对18.5℃的水温，选手们展现了令人钦佩的意志力。一位来自江苏的参赛选手在赛后激动地说：“下水那一刻确实很凉，但游开之后反而特别兴奋。金山城市沙滩的水域很开阔，水质也好，游下来非常有成就感。听说后面还有夏季青少年铁三、秋季成人铁三、冬季游泳赛，我已经开始期待下一站了！”
还有一位首次参加公开水域比赛的女选手表示：“之前一直在游泳池游，今天第一次穿胶衣下公开水域，训练营教的动作很有用，19℃的水温虽然冷，但坚持下来觉得自己超棒。明年还要来！”
原标题：《上海湾区铁人三项四季赛春季赛首站启幕，200多名选手公开水域逐浪》
金山区供图
来源：作者：解放日报 黄勇娣
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