一坐车就晕车，教你几个好方法，让你有效克服晕车！

Hello, 大家好，我是小俊。我们平时很多人呢，是不是一坐车呢就容易晕车，包括我也是，这一晕车呀，真的是非常的难受。

就因为自己晕车呀，在网上也查了很多的方法，包括一些说吃橘子皮、闻桔子皮啊，或者是喝醋啊，还有一些生姜片啊。这些方法呢我都试验过，说实话真的作用不大。

那我们在这个太阳穴这儿抹一些风油精，这样呢也可以缓解一些。但是呢，我们如果晕车很厉害的话呢，我还是建议大家，服用那个晕车药。

我们出门的时候呢，包里最好都要备一些晕车药。在我们上车前半小时，我们最好给它吃下去，这样呢，对我们的晕车，是最有功效的。

还有一些晕车的注意事项，下面呢，给大家分享一下。

第一点呢，我们坐车前不要吃的太饱。

如果我们吃的太饱了，车辆在来回晃动的过程当中，容易引起我们的这个胃不舒服。

但是呢也不要太饥饿，我们最好给他吃一点东西，但是呢不要吃的太多。

第二点，就是我们头一天呀一定要休息好。

如果您休息不好，在坐车的时候太困的话呢，也容易晕车。

第三点，如果我们工作太累，身体太疲劳的话，也容易晕车。

第四点，我们在坐车的时候，不要看书或者是看手机，如果我们老是看近处的东西的话，头也会晕的。

就算我们不晕车的人，我们在车上看一会儿书，或者是手机的话呢，这头也会有晕晕的感觉。所以说，我们坐车的时候，不要老看近处的东西，我们可以往外看看，远处的风景，或者是我们闭目养神都是可以的。

第五点，如果你感觉到不舒服的时候，一定把窗户给它打开，打开窗户通通风，这样对我们的晕车，也有一定的缓解。

第六点，就是我们在坐大车的时候，我们尽可能的往前坐。如果我们坐在中间，或者是后边的话呢，这车辆颠簸严重，让我们的身体来回的晃动，这样也容易晕车。

第七点，我们坐车的时候，最好把安全带给它系上，系上安全带之后呢，我们身体就不会随着车的晃动而晃动，这样对我们的晕车，也有一定的缓解作用。

另外呢，我们把这个座椅给它调整一下，调整到我们坐姿最舒服的状态，可以往后靠一点，这样呢在去坐车的过程当中，我们往后仰，这样可也可以预防晕车。

第八，就是我们在坐车的时候，分散一下注意力，不要老想着，哎呀，我晕车呀，我一晕车，我就难受啊，你老想它，肯定也不行的，你要让他心情愉快一些，不要老想着晕车的事儿。

以上几点呢，就是给大家介绍的晕车的方法和注意事项，大家还有什么好的方法呢，可以在评论区留言。

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