北京
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早上十点前，你已经被打断四次——Slack弹窗、走廊里的"快速问一句"、一封并不紧急但看着像紧急的邮件，还有一场本该是语音备忘录的会议。这不是你意志力薄弱，是你的工位在设计之初就没打算让你专注。
微软2023年工作趋势指数追踪了全球3.1万名知识工人，发现他们平均每天被通知、消息和临时请求打断87次。换算下来，每11分钟一次。更讽刺的是，其中62%的打断来自协作工具本身——那些号称"提升效率"的产品，正在系统性地摧毁效率。
Slack的默认设置是全员可见在线状态，日历自动把30分钟空档标记为"可预约"，开放式工位让每个人的屏幕都暴露在视线里。这些设计决策叠加在一起，构成了一套精密的分心流水线。「我们不是在对抗自己的惰性，我们是在对抗整个建筑的通风系统。」
有些团队开始反向操作：Notion把"深度工作"时段设为团队级日历规则，Basecamp直接取消实时聊天功能，GitLab用异步文档替代90%的站会。他们不是更自律，只是换了个不那么敌意的环境。
一位从Meta离职的工程师在Blind上吐槽：离职后才发现，自己不是不会写代码了，是终于能连续写满两小时了。
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