郑州高新区沟赵社区卫生服务中心开展防复发训练朋辈互助活动

为进一步筑牢精神障碍康复防线，提升服务对象的自我健康管理能力与风险识别能力，4月9日，郑州高新区沟赵中心卫生院联合郑州市精防办、郑州市第八人民医院社工部，在岗崔党群服务中心开展预防复发专项训练活动。活动以“认识维持健康的重要性，学习识别复发预警信号”为核心，通过互动实操与科普讲解相结合的形式，将专业康复指导送到群众身边。

活动围绕三大模块有序开展：兼具实用性与参与感，引导参与者梳理家人、医生等多方支持力量，亲手绘制个人健康支持资源图，清晰构建自身康复支持网络。现场围绕作息、均衡饮食、规范服药等关键内容展开讨论与讲解，强化健康生活方式对稳定病情、预防复发的重要作用。

专业人员细致讲解疾病常见复发前兆，结合案例开展互动讨论，帮助大家及时觉察早期风险信号。同步指导参与者制作个人应急联系卡，规范填写紧急联系人、就医渠道、常用药物等关键信息，为突发情况筑牢安全保障。

活动最后进行总结分享，梳理核心知识点与实操技巧，鼓励大家坚持科学管理、主动寻求支持，以积极心态持续康复，现场送上温暖祝福与康复鼓励。

活动现场气氛热烈，参与者们积极投入各个环节。在“共建我的健康生活圈”模块，大家纷纷拿起画笔，在纸上勾勒出自己的支持网络，部分参与者主动分享健康生活经验，如如何坚持规律作息、搭配均衡饮食等，引发在场人员共鸣。专业人员针对大家提出的规范服药相关疑问，耐心细致地解答，强调遵医嘱服药对预防复发的关键意义。

在“精准识别预警信号”环节，专业人员结合真实临床案例，生动讲解精神障碍复发时可能出现的情绪、行为、睡眠等方面的变化。参与者们认真聆听，不时点头认同，还积极举手提问，就自身或身边人曾出现的类似情况与专业人员深入交流。

“结寄语 共赴康复”环节，大家围坐在一起，分享此次活动的收获与感悟。一位精神障碍康复者激动地说：“通过这次活动，我不仅学到了很多预防复发的知识，还感受到医院和社区的关怀，让我对未来的康复之路更有信心了。”沟赵中心卫生院的工作人员也表示，将以此次活动为契机，不断优化服务内容与方式，为辖区内精神障碍患者提供更专业、贴心的康复服务。活动结束后，参与者们带着满满的收获与信心离开现场，脸上洋溢着对健康生活的向往。

此次活动是医社协同推进精神障碍社区康复的务实举措，有效提升了服务对象的自我防护与健康管理能力。未来，多方将持续深化合作，常态化开展精准化康复服务，为辖区群众的身心健康保驾护航。