你是不是也有这样:养生茶换着花样喝,可依旧逃不过脸色暗黄、头发易脱的困境?曾经素颜出门都美,现在哪怕涂了厚粉底也遮不住眼底的青灰;曾经姨妈准得像闹钟,现在却要么迟迟不来。
看着镜子里那个面色晦暗的自己,你忍不住问:我才三十出头,怎么就像提前进入了更年期?我的元气,到底去哪里了?
答案是:气血亏虚了。但更关键的问题是——你补对了吗?
中医认为,女性“以血为本,以气为用”,而经、孕、产、乳的生理特点本就容易耗伤气血。现代女性的生活方式,更是把气血推向身体已严重透支的边缘。
很多女性气血亏虚,第一反应就是“补”——买阿胶、吃红枣、泡参茶、炖乌鸡汤……然而,盲目进补往往适得其反。原因在于:气机不通,补了也白补。
“气行则血行,气滞则血瘀”。如果把气血比作河道里的水,那么“气”就是推动水流的动力。当一个人长期压力大、情绪不畅,气机就会堵,这时候,血行也会变慢,形成瘀滞。中医界有个经典说法:“亏了要补,堵了要通”。先通后补,才是正确的调理顺序。
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十珍香附丸:先疏通,再补气血,后调全身
十珍香附丸的核心理念,正是“通补调一体”——先疏通气血通道,再补气养血,最后调理全身脏腑。这个思路,深刻契合了现代女性“虚不受补、先通后补”的体质特点。
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对于脸色晦暗、气血差;脾胃薄弱痰湿肚子大;睡眠障碍多梦易醒;代谢差、疲劳乏力;大姨妈量少、经色淡、经期推迟,或痛经等问题,十珍香附丸都可以起到不错的效果。
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