北京
4月4日，安庆大观区宜纺社区依托“邻里守望”志愿服务项目，以“清明寄温情 健康伴同行”为主题的中医养生市集热闹开市。活动将传统中医诊疗、节气食疗体验与亲子手作相融合，把健康服务搬进热闹商圈，为辖区居民特别是年轻群体送上了一份别开生面的“春日养生礼”。
活动现场。
中医市集进商圈，把脉问诊治未病
当天上午，方圆荟商场中庭人头攒动，来自南京鼓楼医院集团石化医院、安庆一一六医院的专家现场坐诊，搭脉、看舌、问诊，为闻讯而来的居民提供一对一的健康咨询。不少90后、00后上班族趁着假期来到活动现场，纷纷伸出手腕让医生把一把脉象。
“医生说我湿气重，建议少熬夜、少吃外卖，还给我开了个代茶饮的小方子。”在附近工作的李女士拿着刚开的“养生方”笑着说。针对春季多风、易感等特点，医生们还结合清明节气，向居民普及“春捂”分寸、饮食调养、运动起居等养生要点，帮助大家树立“未病先防”的健康理念。
活动现场。
亲子手作包青团，品尝春日养生味
清明时节，吃青团一直是传统习俗。活动现场的另一侧，亲子青团手作DIY区欢声笑语不断。志愿者们提前准备好了艾草汁、糯米粉、豆沙馅等食材，在面点老师的指导下，家长和孩子们一起揉面、包馅、搓圆，不一会儿，一个个碧绿圆润的青团便摆满了蒸笼。
“原来青团里的艾草有温经散寒的功效，孩子一边做一边学知识，比在家里看手机有意义多了。”带着6岁女儿参加活动的陈女士说道。蒸熟后的青团软糯清香，孩子们捧着自己亲手制作的劳动果实，吃得格外香甜。通过动手实践，居民们不仅重温了传统节俗，也了解了青团的养生价值——艾草驱寒除湿、糯米健脾养胃，正契合春季养肝护脾的时令特点。
关注青年群体，健康服务暖新心
宜纺社区捕捉到青年群体的健康焦虑，主动将服务触角延伸至商圈内的职场青年、新就业群体等。活动现场，不少外卖骑手、快递小哥趁着等单的间隙前来咨询肩颈问题、学习日常放松技巧。“每天骑车跑单，腰和脖子都不太舒服，医生教了我几个放松动作，很实用。”骑手小张表示。
此次活动是宜纺社区深化“邻里守望”志愿服务项目、推进“58”治理品牌落地的又一次创新实践。通过“社区+商圈+医院”三方联动，将传统中医文化、节气食疗与便民服务有机融合，既满足了居民对健康生活的需求，也拉近了社区与年轻群体、新就业群体的距离。
下一步，宜纺社区将继续依托“邻里守望”平台，整合更多优质医疗、文化、教育资源，推出更多贴合居民需求的“小而美”健康服务项目，让中医养生智慧走进千家万户，共同编织有温度、有活力的健康社区新图景。(张梦娇 文/图)
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