北京
一直以来，脑梗被称为“富贵病”，可为什么反倒是农村人患脑梗的数量更多呢？甚至要比城市患者更年轻化，这背后的原因到底是什么？
事实上，这背后的原因还是在于生活习惯上，先是饮食结构，农村人多偏爱重口味的食物，如常见的下饭菜、豆瓣酱、腌咸菜等等，都是高盐食品。然而在最新版《中国居民膳食指南》中的盐摄入量需要大家每天控制在5g以内，而多数家庭的日均食用盐摄入量却达到了10g甚至以上。
摄入大量食盐后，不仅会导致血压水平持续升高，还容易伤血管，降低血管弹性，让血管变硬，还会增加动脉粥样硬化的发生危险，对预防脑梗不利。
除了高盐饮食以外，还有高脂饮食，在城市人们都会用植物油，农村的家庭常用的是猪油，猪油炒菜虽然美味，但动物油脂的饱和脂肪酸含量也很高，长期摄入高脂肪饮食，当脂肪堆积到一定程度无法排出体外后，坏胆固醇又堵塞在血管壁，血管变得越来越窄，就 容易让脑部血管不流动，从而增加脑梗的发生危险。
以上是饮食习惯常出现的问题，还有在生活习惯上，多数务工的人群，白天常常需要做重体力活动，做完后又经常躺在床上或者沙发上久坐不动，无论是哪种方式，在血液不流通的情况下，都容易增加血栓的形成，导致脑梗的发生。
另外，还有万万不能忽视的吸烟喝酒，若长期烟酒不离手，经常用这种方式解压的人群，同样对血管的伤害很大。早在世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构就把烟草和酒精列为1类致癌物，即在人体中有明确的致癌因素，经常接触它们会让血管变窄，增加血栓的形成危险。
还有需要提到的是，在医疗健康意识上，很多人因为忽视体检和慢性疾病管理，普遍认为“体检就是浪费钱，没有任何意义”或者“身体出现不适症状，有点小病宁可自己拖着，也不去医院”等等，都会影响病情发展。
在其他因素上，由于没有养成良好的生活习惯，和不在于身体健康任由其发展等等，都不利于农村人预防脑梗。所以，从现在开始要改变观念，保护健康从现在做起！
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