每个孩子都敢“玩”、每位体育教师都能教！这所小学如何将单杠发展成特色项目？

“穿臂后翻下！”“悬垂摆动！”“支撑前翻下！”走进浦东新区福山花园外国语小学的体育馆，三年级学生跟随体育教师王红帅的口令，在低单杠上完成这一系列体操动作，自如流畅。

在此基础上，他们还以小组为单位，将基础动作进行组合与创编，一旁的平板电脑则会记录下他们的展示动作，进行实时评分。

小编了解到，这些学生并不是体操特长生。学校为何会在日常的体育课上做这样的尝试？这一项目锻炼到孩子的哪些技能？

带着这些问题，第一教育走进了王红帅的课堂——

当体育课堂变身“闯关乐园”……

“欢迎来到百变悬垂乐园，我们出发吧！”伴随动感的音乐，学生3～4人为一组，围绕在一个低单杠周围，蓄势待发。

他们在完成常规动作时游刃有余，但王红帅还是发布了安全指令，并利用现有的体育器材，设计了热身活动，学生将低单杠当作造型墙，完成正压肩、反压肩、直臂俯撑等动作，为后续的正式练习做足准备。

随后，体育馆的大屏上闪现当下热门的“盲盒”，学生根据盲盒中的动作组合，快速做出动作，“仰卧悬垂+斜身引体”“跳上支撑+前翻下”“团身悬垂+穿臂后翻下”，教师提醒，“同伴之间要互相保护哦！”

王红帅创设了“闯关乐园”的情境，为课堂增添了无限趣味，“这堂课循序渐进，以趣味性、游戏化的学练方式，在提升学生学习兴趣的同时，发展他们单杠动作的组合能力与临场应用的能力。”

最后，她还准备了一款“隐藏款盲盒”，“还有什么动作可以进行组合？”通过亲身示范，王红帅鼓励学生尝试低单杠动作创编。

特别的是，课堂里引入了ai动作分析工具，各小组的设备前都架着一台平板电脑，“这一轮，我来负责拍摄，系统能记录下同伴的动作组合，并进行打分哦！”学生自行分工。

信息化工具对学生的体操动作进行实时捕捉，“这一分析软件可以从动作正确、杠上持久、组合连贯三个维度对动作进行分析和改进，提高动作的准确性、流畅度，使整套组合更美，更具观赏性。”

同时，教师也能通过平台上的慢放等功能，精准地看到学生的动作是否标准，以及在杠上的持久性，从而更科学地解决学生练习过程中的个性化问题。

通过“情境创设+数字赋能”这一全新尝试，体育教师看到，学生的创造性思维、结构化动作设计能力都在不断试错和优化中得到了提升。

此外，小编还注意到，体育馆内安装了智慧大屏，学生戴上手环，做各类运动时，大屏上会显示每个人的实时心率，让教师更直观地了解学生的运动情况。

打造浸润式的校园体育文化

大部分学校的单杠设备安装在户外操场上或固定在一块区域，而福山花园外国语小学的这些设备有些特别。

课后，王红帅告诉第一教育：“低单杠教学项目是我校的特色项目，学校特地定制了可移动、可升降的单杠器械作为课程的载体，可根据学生的身高进行调节，在场地的使用上也更灵活。”

她表示，通过在教学过程中使用信息化工具，更好地解决了学生在单杠练习中出现的问题，“我还设计了一些趣味游戏和活动，他们在这课上提升了技能，更爱上了单杠这项运动。”

小编了解到，在福山花园外国语小学，所有体育教师都能上单杠课，体育教研组长顾剑君介绍，资料显示，中国青少年的上肢与核心力量比较薄弱，因此，学校决定开设低单杠课程，帮助学生循序渐进提升上肢力量、核心稳定性与身体协调能力。

一直以来，学校坚持“健康第一”的教育理念，持续打造结构清晰、层次分明的体育课程体系。

在夯实常规体育课堂的基础上，推出了体操、球类、啦啦操等深受学生喜爱的融合发展项目，形成了“课程有体系、活动有品牌、学生有收获”的体育育人格局。

作为全国篮球特色学校，福山花园外国语小学每学期都会举行篮球争霸赛，对于师生而言，这是一场跨学科综合实践活动。

赛事过程中，体育学科教师负责技战术训练与竞赛组织；数学学科进行数据统计与成绩分析；语文课上，学生进行赛前口号创编与赛后赛事报道；美术课上，师生一同参与队徽、海报设计；信息科技学科则负责数据记录与成果展示……

“通过‘以赛促学、以赛融学’的方式，篮球争霸赛不仅提升了学生的运动技能与身体素质，也提升了他们的综合素养。”顾剑君表示，这项全校师生一同参与的赛事已经成为学校体育课程育人方式转变的典型实践。

除了校级大赛，学校还实现了“班班有啦啦操队”，将作为班级体育文化的重要载体，通过每学年定期开展的啦啦操集中展演活动，为学生提供展示风采、增强集体荣誉感的舞台。

未来，福山花园外国语小学将继续探索适合小学生特点的教学路径，让体育课堂更有温度、更具深度。

文字：王佳依

视频：顾超

图片由学校提供

编辑：王佳依

校对：曹铒

责任编辑：吴华

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上观号作者：第一教育