宁夏
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近日，一项覆盖11万余人、追踪超30年的研究显示，在9项常见运动中，走路力压跑步、骑行、游泳、网球、爬楼梯等方式，成为最稳定的“长寿运动”，可将全因死亡风险降低17%。
今天，一起来了解
“遛弯儿”的力量
学习如何将走路的好处最大化
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内容来源：北京发布
责任编辑：赵紫楠
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