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大家好，欢迎来到这期的小书聊娱乐。先说一件事，这件事能让你大概明白李晓旭是个什么样的人。
2025年休赛期，已经35岁的李晓旭给自己定了一个目标：用40天把体脂从11%压到9.2%。这不是年轻球员为了抢首发位置拼命备战。
他只是觉得上赛季大伤后机能下降了，想把状态拉回来。与此同时，球队里那些二十岁出头的年轻小子，训练强度还没他大。
然后你再了解一下他的家庭背景。李晓旭的老家在辽宁葫芦岛钢屯镇，家族深耕钢铁和稀有金属行业多年，是那种不需要对外宣传、光看地名就能猜到几分的实业家族。
前队长杨鸣说过一句话，大意是李晓旭家里随便出手就能买个球队玩玩。这话是玩笑，但玩笑里有几分真实，球迷们心里都有数。
这就是李晓旭的底色：财富自由，但他选了一条最能挨揍、最容易报废身体的路，一走二十一年。
李晓旭1990年出生，12岁被教练崔万军选中进入辽宁少年队。让人惊讶的是，他从少年队到青年队再到一线队，只花了三年，常规路径至少需要六年。
2005年，15岁的李晓旭正式登陆CBA赛场，成为90后里第一个吃这口饭的人。那时候的他打法凶猛，身体素质出色，前场篮板能力尤其突出。
生涯巅峰期场均14.8分12.5个篮板，“国产魔兽”这个外号就是那段时期攒下来的口碑。但真正让人记住他的，不是那段高光岁月，而是后来他怎么从坑里爬出来的。
2016年夏天，备战新赛季的体测现场，李晓旭在第三组折返跑里出了意外，右脚跟腱断裂。这种伤对职业运动员来说几乎是判决书，平均康复周期接近400天，不少球员就此挂靴。
他用了225天回到赛场。在美国康复的那段时间，他给自己排了一张时间表，工作日每天六个小时，周末四个小时，力量恢复、动作重建，一步一步来，没有弯路可走。
韩德君后来在直播里提到这件事，用的词是“见过最自律的球员，没有之一”。2017-18赛季，辽宁男篮第一次捧起总冠军，李晓旭在其中。
但老天好像不愿意让他太顺。2020年7月，辽篮对阵山西的比赛第三节，李晓旭跳起抢篮板，落地时没有任何对抗，就那么一声闷响，他倒在地上站不起来。
你可以在网上找到那段视频，他用拳头反复捶打地板，嘴里一直说“完了，完了”。右膝前交叉韧带严重损伤，需要手术。又是一个赛季没了。
那时候很多人觉得他大概率就此退役。毕竟已经是职业生涯里第二次遭遇毁灭性伤病，而且他真的不需要靠打篮球赚钱。
但他又回来了。2023年总决赛，手指骨折，缠着绷带上场，单场抢下15个篮板，其中7个进攻篮板。有人开始意识到，这个人打球好像不完全是为了赢，更像是戒不掉。
时间来到2026年。这个赛季开始的时候，李晓旭的身份有些特殊，他加入了教练组，以“球员兼助理教练”的双重身份存在，更多时候是坐在场边画战术板、给年轻人讲解防守站位。
但2月份辽宁男篮连输四场，内线因为韩德君退役留下了一个填不上的窟窿，年轻球员顶不住，整支球队的状态像漏气的皮球。
主帅乌戈·洛佩斯做了一个决定：让36岁的助理教练重新穿上球衣。复出首秀，李晓旭替补上场20分钟，拿了5分2篮板1盖帽，数据上看没什么稀奇。
但终场哨响之后，他趴在场边广告牌上大口喘气，喘了很久才缓过来，外援莫兰德跑过来给他拍背顺气。那场比赛辽宁86比72赢了吉林，四连败结束了。
后来的数据一场比一场稳，出场时间逐步延长，3月14日对阵山西那场，他出战24分钟，12分6篮板3助攻3抢断，正负值+18，全场最高。
乌戈在赛后发布会上说了一句话，大致意思是他在欧洲执教这么多年，李晓旭是他见过防守能力最强的四号位球员。这不是客套，懂篮球的人听得出来。
4月1日，郭士强专程到沈阳看了辽宁的比赛。赛后他在更衣室外找到李晓旭，两人握着手聊了很久。
郭士强是把李晓旭培养成球队核心的那个人，也是在李晓旭最难熬的伤病期一直陪在旁边的那个人。两人现在各自在不同的位置上做着同一件事，继续和篮球耗着。
两天后，4月3日浙江主场，辽宁76比81落败，季后赛形势更严峻了。李晓旭在最后两分钟压哨命中三分，把分差缩小到两分，但最终没能翻盘。
球场上的李晓旭是一回事，生活里又是另一副样子。他的妻子叫李旭，两人名字只差一个字。李旭毕业于北京服装学院，曾获得CCTV电视模特大赛亚军，身高1.78米，气质在那放着。
两人的缘分始于2007年，李晓旭作为嘉宾出席一场走秀活动，李旭是台上的模特，就这么认识了。
认识之后是十年的爱情长跑，2017年9月在沈阳办了婚礼。郭士强和球队一批球员到场，刘志轩和丛明晨当了伴郎。
两年后的2019年6月，儿子出生，夫妻俩名字里都有“旭”字，就给儿子起了个小名叫“旮旯”。
李晓旭这个人在外面越打越猛，回到家是另一面。他偶尔在社交平台上发一些生活照，家庭聚会、户外露营，构图讲究，画面干净。
李旭的账号里那些质感不错的照片，很多都是他拍的，他自嘲说自己是“人形三脚架”，妻子负责摆姿势，他负责按快门。
结婚近九年，没有任何绯闻，在CBA这个圈子里属实少见。
李晓旭对“富二代”这个标签一直不太接受，在网上辟谣过不止一次，坚持说家里是普通家庭。网友的反应基本统一：行，就算你家普通，普通家庭里就是比别人家多几个矿。
但说回来，家境好这件事本身没什么值得渲染的，真正有意思的是他拿着这副牌却打出了截然不同的选择。
他休赛期可以带磨破的袜子去沙滩练核心，可以自掏腰包给球队买康复设备且几乎不声张，可以在36岁、伤痕累累的身体状况下继续打着不需要为了生计打的比赛。
他跟那些靠篮球改变命运、供养家庭的球员出发点完全不同，但站在场上的那股劲儿，一模一样甚至有过之。
这大概就是为什么辽宁球迷说，只要李晓旭还愿意穿上球衣站在场上，这支球队的精气神就散不了。
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