如何有效预防急性呼吸道传染病？

今日健康提示

选购保健食品时，请务必认准“蓝帽子”专用标志，避免购买打着“治病疗效”旗号虚假宣传的产品。保健食品不能代替药品用于治疗疾病。服用保健食品后若出现身体不适，应立即停止服用并尽快就医。

春季

昼夜温差大、冷暖不定

病毒、细菌、支原体等病原体跃跃欲试

急性呼吸道传染病的感染风险

也呈现出上升趋势

那么，什么是急性呼吸道传染病？

又该如何做好个人防护呢？

下面一起来看看吧！

01 什么是急性呼吸道传染病

急性呼吸道传染病无疑是最常见和多发的一类疾病，其发病率在所有疾病中位居首位。

呼吸道传染病主要通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者是主要的传染源。冬季气温骤降，有利病原体存活，人们又多聚集在相对温暖、密闭的室内，增加了呼吸道病原体感染人类并快速传播的几率。

急性呼吸道感染的病原体一般为细菌、病毒单独或合并感染，甚至还有衣原体、支原体、霉菌等病原，但大多数首先由呼吸道病毒感染所致。根据目前的研究，大约有30多种病原体可以引起呼吸道感染，其中有十几种比较常见，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、人偏肺病毒、新冠病毒等都是当下主要流行的细菌以外的病原体。呼吸道致病菌则有A族链球菌、百日咳鲍特菌、肺炎链球菌和流感嗜血杆菌、军团菌、肺炎克雷伯菌、曲霉菌、隐球菌等。

由于气候、温度以及生活方式等的不同，冬季呼吸道病原体也表现出地域特征，最近北方省份以流感病毒、人偏肺病毒、腺病毒等为主，南方省份以流感病毒、鼻病毒、人偏肺病毒等为主。

02 日常生活中如何科学预防

呼吸道病毒可感染所有年龄层的人群，特别对婴幼儿、老人和慢性病患者造成不小的影响。除了增加继发细菌感染的风险，呼吸道病毒感染甚至在成人中，也可引起肺炎、哮喘发作和慢性阻塞性肺炎急性发作等等，所以为了各自的健康，各个年龄段的人群都有必要科学预防！主要措施有：

1.室内勤通风换气。

2.养成良好个人卫生习惯，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时尽量用纸巾、毛巾或受肘遮掩口鼻，不随地吐痰！

3.注意营养均衡，小儿提倡母乳喂养等，多锻炼增强体质，提高身体免疫力，养成健康的生活方式；

4.呼吸道疾病高发季节尽量少去人群密集的公共场所，特别是空气流动不畅的密闭场所，不得不去最好佩戴口罩；

5.减少接触出现呼吸道症状的人，接触时注意个人防护（如佩戴口罩、保持1米安全距离等）；特别是就医时需做好个人防护以减少在医院交叉感染的风险。呼吸道病毒感染多是自限性疾病，不要盲目去医院增加交叉感染的风险！

6.及时接种疫苗。接种疫苗是预防传染病、减少传染病相关重症和死亡风险最经济有效的手段。无禁忌症人群可接种流感疫苗、肺炎疫苗等，尤其是儿童、老年人、慢性病患者等免疫力相对较弱的人群。

7.校园聚集性感染以及其引起的后续社区传播是冬季呼吸道传染病的主要传播模式之一。因此，学校和托幼机构应做好健康教育工作，规范开展日常晨午检和因病缺勤病因追查及登记工作，发现疑似传染病疫情时及时报告，确保防控措施落实到位，减少学校呼吸道传染病聚集性疫情发生！

8.对于病毒性感染，及早用药很关键。流感的典型症状有：发热、寒战、咳嗽、咽痛、头痛、全身酸痛、乏力等。目前针对流感病毒的西药有玛巴洛沙韦（5岁以上）、奥司他韦（1岁以上），中药有连花清瘟颗粒等。

来源：福建疾控

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