徐洁儿　独立清醒，向阳生长

来源：滚动播报

（来源：千龙网）

4月2日晚7：00，《乘风2026》开启初见面直播，今年节目创新设置“送考人”环节，邀请明星嘉宾为参赛姐姐加油。直播现场，王俊凯作为“送考人”惊喜亮相，他为徐洁儿在节目的首次亮相助阵。两人之前在电视剧《重生之门》里有过精彩合作。

徐洁儿2002年以创作歌手身份出道，曾发行专辑《爱之初》，并为多部影视剧创作并演唱主题曲。作为演员，她用20多年时间证明了“剧抛脸”的千面性。这一次从荧幕到舞台，需要的不仅仅是勇气，更需要重新出发的决心。47岁的徐洁儿以“敢向前就永远不算晚”的态度加盟《乘风2026》，跨越时光重回初心舞台。

徐洁儿以“敢向前就永远不算晚”的态度加盟《乘风2026》。

有“好人缘”并深耕公益

作为演员的徐洁儿，出演过很多经典角色：她是偶像剧《海豚湾恋人》里复杂矛盾的沈曼青，《媚者无疆》里霸气狠戾的姹萝，《重生之门》里冷静狠绝又暗藏脆弱的李淑婷……但很多人不知道，徐洁儿的歌手身份同样耀眼，她的音乐才华是贯穿其演艺生涯的另一条生命线。

2002年，24岁的徐洁儿以创作歌手身份出道，推出首支单曲《I Wanna be with you》，随后发行首张专辑《爱之初》，细腻的情感表达，加上清亮的嗓音与扎实的创作才华，在当时“流水线偶像”盛行的娱乐圈格外珍贵。她不仅自己演唱了《女人不坏》《我可以忍受》等脍炙人口的作品，还曾为范玮琪创作歌曲《没那么爱他》，只是后来因偶像剧《海豚湾恋人》的意外爆红，演员的标签逐渐盖过了她的唱作光芒。

正如王俊凯在片场对徐洁儿的深刻印象，她是“能演、能唱,还能一路跑到舞台上的洁儿姐”，这份多面性，是她二十余年演艺生涯最珍贵的底色。

演员与唱作人之外，徐洁儿在娱乐圈最动人的标签，是“好人缘”。王俊凯直言，戏外的她“特别好，很暖心、很靠谱，是那种让人很安心的姐姐”，所以得知她参加《乘风2026》，便毫不犹豫地来当“送考人”。

这份认可，不是偶然，因《海豚湾恋人》结缘的林韦君，至今仍与她亲如姐妹，即便她常年定居大陆，也会特地飞回来相聚；高欣欣举办婚礼时，她也特意赶回台湾道贺，闺蜜眼中的她“安稳又有暖度”。更难得的是，她塑造的诸多带有争议的角色，即便与女主角有激烈冲突，也很少让观众生厌，反而因角色的鲜活感收获怜惜与好评，这份观众缘，离不开她对角色的用心，更离不开她骨子里的温柔与真诚。

温柔的底色之上，是她藏不住的善意与担当——多年来，徐洁儿一直低调深耕公益，从未将其当作宣传的噱头。创作公益歌曲，亲赴灾区捐赠课桌椅、陪伴孩子过六一，为孤独症儿童发声，从探望白血病患儿到为山区孩童筹款，她始终用行动践行善意，这份长久的温暖，让她的魅力超越了舞台与作品，成为一种更动人的人格力量。

跑步是对抗焦虑、修炼意志的出口

聚光灯之外，徐洁儿呈现出的形象同样丰富而自洽。

47岁的徐洁儿没有被年龄绑架，反而比20多岁时更具活力，这份状态，源于她独立乐观的生活态度，更源于对健身与马拉松的热爱。

在此之前，因为工作有特别多不确定因素，徐洁儿难免会焦虑，有些无力感。她的一位朋友邀请她去参加了一场三天两夜134公里的越野超马，当时只会健身的她鼓起勇气开始“跨界”，跑步过程中脚磨起了水泡，膝盖韧带也承受了很大压力，最后一拐一拐走完。这个经历却令她知道自己内心的强大胜过一切，从此开启了她的跑者之路。

刚开始跑步，徐洁儿就是要走出舒适区，跳出框框去挑战自己的极限，发现自己的可能性，但跑着跑着就发现跑步变成了舒适区，“不跑就难受不对劲儿，跑步就感觉神清气爽什么都对了”，在徐洁儿看来，跑者心中的舒适区就在于跳出舒适区的决心与行动。

2018年9月，徐洁儿作为发起人与几位演员联合创办了俪量女子跑团。她带领着跑团成员参加各类马拉松、越野极限赛，保持着100%的完赛率，甚至在澳大利亚黄金海岸马拉松中刷新个人半马最好成绩。

2019年7月，徐洁儿和四位女性跑者成功挑战了“越山向海”185公里接力赛，用时22小时59分02秒，比她们为自己设定的目标时间足足提前了3个小时。徐洁儿在微博上写道：“团员们跨越日夜、克服困难，流下的汗水与泪水，融合成了生死之交的情谊，凝聚成独一无二的回忆！俪量代表的是女人内心强大的信念，勇于挑战的勇气与实践自我的行动！你们太棒了。”

徐洁儿曾在《洁儿的跑女日记》中写道：“马拉松，有时是团体热闹的狂欢，有时是自我内心的独白，自己的路，只能自己走。”跑步于她，不仅是保持体态的方式，更是对抗焦虑、修炼意志的出口。在徐洁儿看来，只要能专注自己的每一步，逆境时勇敢坚持，调整好状态努力前行，顺境时也别大意，学会用自己的节奏与步伐，不与人攀比，走出自己的路，无意中就会发现，自己也没有离领先你的人很远，周遭也充满着美好的风景。

用向阳光芒照亮前行之路

登上《乘风2026》的舞台，对徐洁儿而言，不是竞技，而是一次自我重启。这档全程直播、无剪辑无修音的节目，对每位姐姐都是极限考验，希望她能以沉稳大气的台风、醇厚有故事感的唱功，奉献出一场高质量的初舞台，让观众重新看到她作为唱作人的深厚底色。

更让人动容的，是她在节目抽盲盒环节的表现——当被问到“如何理解美女只能靠脸这种说法”时，她迅速给出答案：“不能理解。”在徐洁儿的人生里，从来没有“美女只能靠脸”的定律。她靠唱作才华站稳乐坛，靠演技实力深耕荧幕，靠善意温暖他人，靠自律保持状态，靠热爱抵御岁月。她用自己的经历证明，女性的价值，从来不是靠一张脸定义，而是靠实力、靠担当、靠热爱，靠不被定义的勇气。

徐洁儿的演艺生涯，每一步都走得扎实而笃定。她不是单一的演员，也不是被遗忘的唱作人，而是一个鲜活、立体、有力量的女性。她用二十多年的岁月沉淀证明自己：真正的乘风破浪，从来不是被迫前行，而是主动选择热爱；真正的美丽，从来不是青春年少的胶原蛋白，而是历经岁月淬炼后，依然保持热爱、坚守善良、独立清醒的模样。

徐洁儿的故事，还在继续。希望在未来的舞台上，这位被时光温柔以待，又始终向阳生长的姐姐，会继续打破标签，绽放属于自己的光芒，也会继续用自己的力量，照亮更多女性的前行之路。

王俊凯与徐洁儿曾经在剧集《重生之门》中有过合作。