不可错过！3月31日下午15:30比赛！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

0-7输给韩国，0-3又输印度，印尼U17四场全败，连丢17球；中国队双杀他们，赢了7-0和3-2；可出线真就稳了吗？

这事儿没那么简单。前两天看新闻说印尼又输了，朋友圈里一堆人发“中国队稳了”，连我妈都说“这回不用提心吊胆了”。可我翻了翻他们最近几场录像，印尼不是光输球，是整条防线站都站不稳，传球像蒙眼扔飞镖，后腰一跑就断线。但反过来想，咱们真能靠别人崩盘来保自己出线？那不太靠谱。

中国队自己啥情况，其实挺清楚的。预选赛5场进42个，一个球没丢，听着吓人，但那是打弱队。热身赛打乌兹别克，第一场0-1输了，后来才扳回来；打塔吉克斯坦赢了，还是靠点球，守门员秦子牛扑出俩点——这说明状态有起伏，不是一直在线。2月赢印尼那两场，控球率64%，射正16比1，看着碾压，可第二个进球是补时第94分钟进的，靠的是谢晋一脚远射，运气成分不小。

印尼现在确实乱。换教练、换主力、归化球员来回折腾，连集训都像赶集。3月他们刚打完中国，立马飞韩国，再飞印度，三场全败，中间只隔两天休整。这不是倒霉，是系统性的乱。但足球场上，越乱越可能出怪事。上回18强赛，越南队被揍了几轮后，突然对沙特进了两球，谁也没想到。印尼要是最后一场真豁出去搏日本，哪怕只赢一场，积分也能追上来。咱们不能光盯着他们输球，得盯死自己手里的分。

卡塔尔才是最大变数。人家已经是2026年U17世界杯东道主，不用出线，理论上可以轮换、放水、甚至练新人。但上个月他们热身赛赢了阿联酋，首发上了7个U16小将，结果赢了3-1。说明他们真要认真打，照样有人能顶上。要是他们第二场对咱们，派个半主力阵容，咱们打平了，那就麻烦了——印尼要是末轮赢日本，咱们净胜球还比不过，可能直接被反超。

咱们自己也有硬伤。浮嶋敏教练自己在肇庆集训时就说过：“中后场还没定下来。”后腰换过三拨人，中卫组合试了四套，右后卫到现在还在让两个新人轮流上。进攻倒是人多，前场七、八个能踢的，可一到高强度逼抢下，传球失误率猛涨。热身赛对塔吉克，下半场体能掉得快，最后20分钟只完成12次成功传球，以前都四五十次。

另外，心理这玩意儿看不见摸不着，但最实在。赢印尼那场，补时绝杀后全队跳成一团，可第二天训练，我看报道说有几个队员跑位慢了半拍，教练当场喊停两次。赢球容易，但赢完还能不能立刻收心、照常抠细节，这才是真功夫。

这次集训名单里，万项从欧洲回来了，谢晋刚在中超踢上首发，邝兆镭也在鲁能打完人生第一场中超。人齐了，但磨合没齐。右后卫训练录像我看过一段，防守时总漏半步，协防角度差一点点，就被对面边锋晃过去。这种细节，比赛里一次就够丢球。

印尼崩盘是事实，但崩盘不是保险单。咱们赢他们两次，靠的是战术执行和整体压制，不是靠他们送分。要是真把出线希望全押在别人身上，到时候比分牌一亮，傻眼的是自己。

肇庆基地的灯晚上十点还亮着，守门员还在练扑低平球，中场在练3秒内出球，后卫在练无球跑动补位。这些事没人直播，也没人发短视频，可它们比“双杀印尼”更真实。

出线不是靠对手输球，是靠自己一场一场踢出来。

今天看了场训练录像，谢晋给万项传了7次直塞，5次到位。最后一次，万项没停好，球滚出了边线。两人就站在那儿，没说话，拍拍土，重新站位。

3月31日 CCTV5 & CCTV5+ 重点节目表

乒乓球世界杯（CCTV5）

CCTV5将在白天为您带来全天候的乒乓球直播。

• 12:3017:00将分别直播世界杯小组赛第二轮的比赛。国乒主力将陆续登场，赛程非常密集。

⚽ 国足双重看点

这一天是球迷的节日，两支国字号队伍将在不同频道亮相：

• 成年国足 (CCTV5)时间14:00赛事：2026国际足联系列赛对阵中国男足 vs 喀麦隆看点：这是国足本月的第二场热身赛，刚刚击败库拉索，本场比赛面对非洲劲旅喀麦隆，看点十足。
• U23国足 (CCTV5+)时间19:35赛事：西安国际青年足球锦标赛对阵中国U23 vs 越南U23频道CCTV5+

观赛小贴士

除了上述直播，CCTV5+在上午09:30也会直播乒乓球世界杯小组赛，您可以根据自己的时间灵活选择。

今晚准备先看乒乓球还是守着国足？