黑龙江
大家好，我是大潘。现代的人用眼越来越多，看电脑、看电视、看手机，都非常伤眼睛，让眼睛干涩和看东西视物模糊。中医讲，肝开窍于目，眼睛和肝的关系非常密切，肝血通过肝经连接我们的眼睛，把肝血输送上来，这样眼睛才能看清楚东西、不干涩。
如果看电脑、看电视、看手机过多，就非常消耗眼睛的肝血；另外还有熬夜，也消耗肝血非常大，所以如果平常眼睛经常干涩、无神、看东西不清楚，那一定要补补肝血了。
中医有一个中成药，对付眼睛干涩、无神这些效果很好，叫做杞菊地黄丸。它名字是不是和“六味地黄丸”很像，其实它和六味地黄丸就是兄弟，是在六味地黄丸的基础上，再加上枸杞和菊花，这两个就是专门补肝的药了。而六味地黄丸本身则可以补肾，在五行上，肾属水，肝属木，只有水多了，木才能长得好。所以补肾就能间接补肝。
杞菊地黄丸：枸杞子 40g 菊花 40g 熟地黄 160g 酒萸肉80g 牡丹皮 60g 山药 80g 茯苓 60g 泽泻 60g
注：以上是制作丸剂的剂量，不是熬药的。也可以直接用中成药。
枸杞子，药名中出现的第一个药材就是这个枸杞子，大家都知道枸杞养生，但是具体怎么养生法，大家可能就没那么清楚了。其实枸杞是通过补肝肾来养生的，它补肝肾之阴血很好，通过补充肝肾之阴，可以解决视力模糊的主要问题。
菊花，这个也是耳熟能详的一个中药材，菊花入肝经、清肝火，因为熬夜、看电脑久了之后，容易有肝火，眼睛会变得很红，这个就是肝火的特征。菊花能让肝火消下去眼睛就不红了，而且还可以让肝火不再消耗肝血，一举两得。
熟地黄、山药、酒萸肉，这三味药能够培补肾阴、生肝血。其中酒萸肉是可以直接补肝的，而熟地黄和山药通过补肾间接来补肝。这三味药可以辅助枸杞补足肝血，让眼睛明亮起来。
牡丹皮、泽泻、茯苓，牡丹皮可以直接清肝火，泽泻和茯苓可以祛眼睛的湿浊。这三味药辅助菊花，把眼睛的肝火和浑浊之物清理出去，眼睛就会不干不涩，看东西更清楚。
这个一个补肝肾比较平和的中成药，让眼睛不干涩和明亮起来，经常用眼睛的朋友，经常用用这个中成药，会让你的眼睛得到很好的恢复。
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