“我不上学校！”初一男孩厌学拒绝沟通，5个预防方法家长必看

男孩现读初一，被妈妈带到了我院，来到胡万新主任诊室。据妈妈讲述，孩子原本活泼开朗，但随着升入初中后，他开始变得沉默寡言，常把自己关在房间，对过去喜欢的篮球、游戏失去兴趣。通过与男孩的进一步沟通，胡主任逐渐了解到，男孩和过去玩得好的同学没有分到一个中学读书，感觉很孤单。父母工作繁忙，只是简单叮嘱其好好学习，发现他成绩下滑时，还批评“你最近怎么回事？成绩掉下来这么多”。

近段时间，杭州复旦儿童医院精神心理科门诊，人又多起来。“家里一说话他就急，看见我就像仇人一样。”“这样是不是要终生吃药？”“孩子休学半年了，现在这种情况将来还能不能回到学校？”

不愿意再上学的初中生

男孩性格越来越急躁，成绩更是下降明显，老师说他课堂上注意不集中，看起来像没睡醒。后来更是发展到不想上学，一去学校就烦躁，不愿意出门，不跟父母沟通。

父母说教、批评都没用，实在是不明白孩子怎么了？是青春期叛逆、心理脆弱，还是抑郁了？父母只好带着男孩寻求我院精神心理科的专业帮助。

▲胡主任诊室

精神心理专家胡万新主任指出，很多家长最初面对孩子的厌学，会下意识地认为“孩子只是不想学习找借口”，甚至采用批评、指责、强制上学的方式，结果反而让孩子的状态雪上加霜。

事实上，在青少年群体中，厌学问题往往与抑郁情绪相伴相生，形成恶性循环。这是孩子身心系统出现问题的综合表现，二者相互交织、互为因果。

家长注意这几个抑郁早期信号不可忽视

儿童青少年抑郁问题近年来愈发严峻，家长们必须警惕那些隐藏在日常中的危险信号。

1. 持续情绪低落

孩子长时间表现出悲伤、难过、烦躁等负面情绪，对任何事情都提不起兴趣，经常无故哭泣。原本活泼开朗的孩子突然变得沉默寡言，对家人和朋友的关心也无动于衷。

2. 行为习惯改变

睡眠和饮食习惯出现明显变化，如失眠、早醒、嗜睡，或暴饮暴食、食欲不振；社交行为减少，拒绝参加以往喜欢的活动，不愿与他人交流，甚至将自己封闭在房间里。

3. 学习状态下滑

注意力难以集中，学习效率降低，成绩明显下降，对学习失去热情和动力。即使是曾经成绩优异的孩子，也可能因为抑郁情绪而无法正常学习。

4. 身体频繁不适

经常出现头疼、胃疼、浑身无力等身体症状，但在医院检查却查不出器质性病变。这些身体不适很可能是抑郁情绪导致的躯体化表现，家长千万不能忽视。

5. 自我否定与消极言论

孩子频繁出现自我否定的言论，觉得自己“没用”“是家人的负担”，甚至表达出活着没意思、想自杀等想法。这些危险信号一旦出现，家长必须立即采取行动，寻求专业帮助。

杭州复旦儿童医院精神心理科提醒家长，当发现孩子出现上述一种或多种征兆，且表现超过2周时，就要正视孩子存在心理问题的可能性，及时带孩子到医院精神心理专项门诊进行专业评估。

家长如何有效预防？

1.关注孩子情绪变化：家长要多与孩子沟通交流，留意他们的情绪波动。每天抽出一定时间倾听孩子的心声，了解他们在学校和生活中的经历和感受。当孩子遇到困难或不开心的事情时，给予理解和支持，帮助他们疏导情绪。

2.营造和谐家庭氛围：家庭是孩子温暖的港湾，和谐的家庭氛围对孩子的心理健康至关重要。父母要处理好彼此之间的关系，避免在孩子面前争吵。同时，要尊重孩子的想法和感受，给予他们足够的自主权，让孩子感受到家庭的关爱和尊重。

3.培养孩子抗压能力：在日常生活中，家长要有意识地培养孩子的抗压能力和心理承受能力。让孩子适当经历一些挫折和困难，引导他们学会正确面对失败，从失败中吸取教训，增强自信心和韧性。

4.肯定孩子，接纳孩子的情绪：孩子成绩不好难免会出现受挫心理，此时家长需要有敏锐的洞察和真诚的鼓励，让孩子感受到自己身后还有父母的支持。如果发现孩子出现情绪行为问题，请家长先冷静下来，及时觉察和调整自己的情绪，避免将自己的负面情绪传递给孩子，言传身教，给孩子一个合理宣泄情绪的榜样。

5.定期进行心理评估：建议家长定期带孩子到专业精神心理科进行心理评估，及时发现潜在的心理问题。在康复方面，及时的干预对青少年抑郁患者来说十分重要，“心理治疗+药物治疗”是最有效的治疗方式。

青少年抑郁厌学不容忽视，早期防治和识别至关重要。家长们要提高警惕，鼓励孩子们多参与现实生活中的社交和活动，关注孩子的身心健康，用爱和科学的方法为孩子筑起心理健康的防线。