不可错过！3月31日下午14:00比赛！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

马刺赢了雄鹿32分，文班亚马拿了23分15板6助攻2抢断1盖帽，这不是运气。

这场球发生在3月29号，不是季前赛，不是垃圾时间，是季后赛卡位战。
马刺已经连续4个客场赢对手25分以上，NBA78年头一回。

以前总说马刺老了，重建慢，34胜那年连季后赛都没摸到边。现在56胜，西部第二，比去年多赢22场。防守效率从联盟倒数第四，直接跳到第三。文班亚马在篮下不是站着，是真能掐住对方喉咙——对手打他防区，内线命中率掉6.3个百分点。

有人说他数据没亚历山大猛，场均31.8分确实好看。但雷霆百回合净胜分是+8.1，马刺是+11.3。差这3.2分，就是每节多进两个球，少丢一次转换。而且亚历山大打了52场，后面还剩8场，他2月就拉伤了腹斜肌，队医说“不硬上，但也不排除再休”。65场硬门槛，他现在差13场。

文班亚马的助攻看着不多，才6个，但瓦塞尔这赛季三分命中率39.1%，比去年高4.1；尚帕尼37.8%，也涨了3.7。这俩人去年在马刺从来没人敢放空，现在敢，因为文班亚马一落位，对方就得缩进去——他一顺，球就到了空位手上。这不是传球数的问题，是空间制造能力。

追梦格林在播客里直接说：“现在的MVP投票，防守至少得占一半。”这话不是喊口号。联盟今年悄悄做了个内部调研，问各队管理层和资深记者：如果把防守一阵球员的MVP积分加权1.2倍，会不会更合理？没官宣，但投票风向已经偏了。文班亚马的真实正负值+14.2，防守正负值+6.8，双第一。

湖人本来还想争二，结果马刺锁死第二，湖人最多第三。这意味着他们首轮大概率对森林狼或火箭，而不是想象中跟独行侠硬碰硬。雷霆压力也更大了：只剩8场，碰掘金、太阳、勇士三支强队，背靠背连打两场的事有两次；马刺呢？剩下8个对手里，公牛失分116.3，开拓者115.8，快船114.9——全是联盟防守最松的几支。

有人翻老黄历，说MVP得看“巨星带队上限”。可文班亚马带的啥阵容？首发五人里，福克斯是唯一进过全明星的，另外四个：瓦塞尔去年季后赛场均11分，尚帕尼去年在猛龙连轮换都进不去，卡斯尔是落选秀，凯尔登前三年一共打了197场，没一场是主力。这五个人，上赛季从没一起首发超10次。现在，他们联手把球队从垫底边缘拽进了西部前二。

这不是靠谁多砍几分，是靠每回合都拼位置、卡路线、补弱侧。文班亚马场均2.8个盖帽，联盟第一；场均6.2次补防，历史新秀纪录；防守效率值104.1，全队第一。他不是只站在篮下等球来，是主动跑动、预判、换防、协防，再回位。

数据能骗人，但比分不会。127比95，第三节就拉开30分，雄鹿主力第四节全坐板凳。这不是爆冷，是实力差摆在这儿。

马刺最近四场客场赢球，分差分别是28、31、27、32。活塞、魔术、雄鹿，没有一支是软柿子。魔术防守效率联盟第七，雄鹿常规赛主场胜率72%，结果被马刺按在地上打。

文班亚马这赛季没进过一次周最佳，前半段连月最佳提名都没有。不是他不够好，是投票人还在等“爆发时刻”。可他的爆发，早藏在每一次抢断后的长传、每一次盖帽后的退防、每一次卡位后的二次起跳里了。

他不是把球队带进季后赛，是把整支马刺从节奏、习惯、信心上掰了过来。以前打强队缩着打，现在打哪都敢提速，敢换防，敢投关键三分。

这不是奇迹，是每天练出来的。

127–95。

3月31日 CCTV5 & CCTV5+ 重点节目表

乒乓球世界杯（CCTV5）

CCTV5将在白天为您带来全天候的乒乓球直播。

• 12:3017:00将分别直播世界杯小组赛第二轮的比赛。国乒主力将陆续登场，赛程非常密集。

⚽ 国足双重看点

这一天是球迷的节日，两支国字号队伍将在不同频道亮相：

• 成年国足 (CCTV5)时间14:00赛事：2026国际足联系列赛对阵中国男足 vs 喀麦隆看点：这是国足本月的第二场热身赛，刚刚击败库拉索，本场比赛面对非洲劲旅喀麦隆，看点十足。
• U23国足 (CCTV5+)时间19:35赛事：西安国际青年足球锦标赛对阵中国U23 vs 越南U23频道CCTV5+

观赛小贴士

除了上述直播，CCTV5+在上午09:30也会直播乒乓球世界杯小组赛，您可以根据自己的时间灵活选择。

今晚准备先看乒乓球还是守着国足？