你嘴上常说的累死了，真的会要命：有些话，千万要少说

张雪峰去世的消息，来得太突然。

很多人第一反应可能跟我一样：不可能吧？

这个平时总显得精力旺盛的男人，到底还是没扛住常年累月的压力和劳累，倒下了。

难过之后，有人去翻他以前的微博，发现一件事：

原来，他不止一次提到过“猝死”。

早在2017年，他就发过：“我在想，再这么干下去，我会不会猝死啊。”

2018年，他又说：

“如果让我选一种死法，我最希望是猝死。要定个时间的话，我希望是不久的将来。”

最近一次是2021年凌晨一点多：“累吗？累！能休息吗？不能！你不怕猝死吗？不怕！……”

这种话，他说过不少。

当时大家都当是玩笑、是发泄，没人当真。

现在这年头，谁还没喊过几句“累死了”“不想活了”？

可谁都没想到，这些随口说的话，后来竟然成了真。

我不是说，这两件事一定有直接关系。

但人，确实要主动“避谶”，别老把那些不吉利的话挂在嘴边。

因为话是有力量的。

你经常说的话，会在不知不觉中影响你，甚至决定你过什么样的人生。

心理咨询师王浩讲过一个他朋友的事。

这朋友本来在单位是骨干，能力强，前景好。

但自从搞砸了一个项目后，他就开始怀疑自己，嘴上老挂着“我不行”“我肯定搞不定”“这工作我早晚得丢”。

起初同事还劝他想开点，可他陷在那些丧气话里出不来。

开会不敢说话，觉得自己的主意不好；

分活儿老是推，认定自己完不成；

遇到点困难马上就放弃，嘴里嘟囔“看吧，我就知道我不行”。

时间一长，他工作状态越来越差，错误不断，最后真的被公司开除了。

王浩说，其实他不是能力不行，是那些整天挂嘴边的泄气话，把他那点自信和能力都给磨没了。

心理学上有个说法，叫“自证预言”。

你先预言了一件事，然后会不知不觉按那个方向去做，最后预言就成真了。

老说“我运气差”，有机会你也不敢上；

总把“我不行”当口头禅，遇到挑战你第一反应就是躲。

你嘴里常说的话，就是你人生的预告。

作家马原认识一个编剧。

那人很有才，但有个毛病，张口就是“我命不好”。

剧本被退了，他说“命不好”；

项目黄了，他说“命不好”；

谈恋爱分了，他还是“命不好”

有回马原实在忍不住，问他：“你怎么老说自己命不好？”

那人想了想说：

“别人轻轻松松就能成的事，我拼了老命也够不着，这不就是命不好吗？”

后来这编剧状态越来越差，活儿也接得少了，慢慢就没声音了。

有句话说得对：你经常说什么，就是在给自己写什么剧本。

很多人不是被现实困住的，是被自己那张嘴困住的。

那些天天把“烦死了”“穷死了”“难死了”挂嘴边的人，日子往往真的会越过越烦、越过越穷、越过越难。

你每说一句丧气话，都是在给自己以后的日子挖个小坑。

可能有人觉得：不就是说句话嘛，能有多大影响？

但话从来不只是声音，它带着能量。

好话，能养人，能招来好运；

坏话，则会损耗你的运道，甚至毁掉你的生活。

话就像回旋镖，你扔出去什么，它最后就会飞回来打中你。

民国女作家陆小曼，晚年过得很不好。

有朋友回忆，她最后那几年，嘴边老挂着“我这辈子算是完了”。

住在破屋子里，她说“这哪是人住的地方”；

身体不好，她说“反正也活不长了”。

那些话，她说得轻松，但句句都像在给自己下判决书。

最后朋友都离她远去，她也在病痛中孤独离世。

所以，你说话释放出什么能量，通常就会引来什么样的能量。

那些过得顺当的人，大多都懂得管住嘴，多讲积极的话，少说不吉利的话。

导演李安在出名前，在家待了六年。

这六年，他没工作，没收入，全靠太太养着。

换个人，可能天天都得说“我真没用”“我废了”“我完了”

但李安不，他跟自己说的是“我还在路上”“我肯定能行”。

他每天琢磨剧本，学导演该学的东西。

抱着这个念头坚持，他成功了，成了拿过奥斯卡的华人导演。

有记者问他那六年怎么熬过来的，他说：

“我不敢说丧气话，怕说多了，就成真了。”

有些话一旦说出口，就成了困住你的紧箍咒。

话是说给耳朵听的，但听多了，心就信了，身体也就跟着做了。

所谓“避谶”，说白了就是主动远离那些晦气、消耗人的话。

别让那些不吉利的字眼、那些泄气的表达，变成伤害你的刀子。

多对自己说“我可以”“会好起来的”，说话带上点温度、善意和希望。

你会发现，日子真的会慢慢变顺，好运也可能悄悄就来。

著名主持人何炅，在娱乐圈几十年，几乎零差评。

除了情商高，很重要的一点是，他从不说晦气的话。

不管遇到多大的直播事故、多尴尬的场面，他总能说出些温暖、积极的话来圆场，让人安心。

他说：“说话是门艺术，更是种修行。”

你说的每一句好话，都是在给自己的人生路上垫块砖。

日本有个叫田中耕一的科学家，拿了2002年的诺贝尔化学奖。

消息出来，全日本都在问：这人是谁？

他不是名校毕业，没有博士头衔，论文也没几篇，只是家普通公司的基层研究员。

记者涌去采访，问他成功的秘诀是什么。

他说了句让所有人意外的话：

“我从小就知道自己笨，所以我跟自己约定，永远不说‘我不行’。”

中学时他成绩垫底，老师都觉得他没救了。

但他没放弃学业，他跟自己说“我再试试”，考了三次终于上了大学。

进公司搞研究，实验失败几百次，同事都劝他算了。

他却跟自己说“方向应该没错”，继续死磕，最后成功了。

就是靠着这种“我还能行”的自我鼓励，他闯过一道道关，一步步走到了诺贝尔奖的领奖台。

有研究证明，你说的话，会直接影响你大脑怎么想。

你说“我不行”，大脑就帮你找“不行”的理由；

你说“我可以”，大脑就帮你找“怎么才能行”的办法。

老话讲，嘴是福祸之门。

一辈子的吉凶祸福，常常就藏在你平时脱口而出的话里。

要学会给嘴巴安个筛子，把那些消极的、难听的话过滤掉，多说点温暖的、有盼头的话。

毕竟，好运气，常常是从好好说话开始的。

最后，想起一句话：“心不唤物，物不至。”

意思是，你心里总想什么，嘴上总说什么，最后往往就会来什么。

话，可以是诅咒，也可以是祝福。

从今天起，学着“避避谶”吧。

不抱怨生活，不诅咒自己，不预言失败。

把每一个想叹气的念头，都换成一句打气的话。

你的人生才能拨云见日，朝着有光的地方去。

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