睡足8小时仍昏沉，鼾声如雷还憋气，男子查出重度睡眠呼吸暂停，医生紧急提醒！

极目新闻记者 丁汀

通讯员 张颖 钱晨 韦姗姗

明明睡够8小时，白天却昏沉犯困、开车等红灯都差点睡着。近日，武汉市民李先生（化姓）因长期打鼾、日间嗜睡就医，经过多导睡眠监测后，被确诊为重度阻塞性睡眠呼吸暂停。对症治疗后血压恢复正常，精神状态大幅改善。

45岁的李先生近半年总感觉很疲惫，每晚10点入睡、睡满8小时，白天却依旧眼皮沉重，开会、看电视时忍不住犯困，甚至等红灯时会不自觉睡着。家人还反映，他睡觉时鼾声如雷，打着打着会突然没声音，憋十几秒后再猛吸一口气，看着十分吓人。与此同时，李先生的血压也持续偏高，服用多种降压药效果都不理想。

察觉身体异常后，李先生来到武汉市心理医院睡眠医学科就诊。接诊医生刘立恒详细了解症状后，建议他进行多导睡眠监测，排查睡眠问题。

“睡觉还能做检查？”李先生起初十分疑惑。医生解释，多导睡眠监测是睡眠评估的“金标准”，就像给整夜睡眠拍一部“纪录片”。检查时，技师会在患者头部、面部、胸腹、手脚等处贴上十余枚传感器，无创监测睡眠期间脑电波、呼吸、心电、血氧、肢体动作等多项数据，全程无打针、无吃药，只需在监测室睡一晚即可。

次日，李先生的“睡眠成绩单”出炉：AHI指数为38次/小时，远超正常人每小时少于5次的标准，确诊为重度阻塞性睡眠呼吸暂停。

医生解释，患者睡着后气道反复塌陷阻塞，平均每分钟就会呼吸暂停一次，每次暂停都会让大脑短暂觉醒，看似睡了8小时，实则整夜处于“浅睡眠”状态，身体长期缺氧。而日间极度困倦、血压难以控制，正是睡眠呼吸暂停引发的连锁反应。

明确病因后，医生为李先生制定无创呼吸机正压通气治疗方案，夜间佩戴呼吸机撑开气道，改善呼吸与缺氧问题。仅治疗一晚，李先生就感慨：“这辈子第一次睡醒后这么清醒！”坚持治疗一个月，他白天不再犯困，血压恢复正常，整个人状态焕然一新。

“很多人忽视睡眠问题，却不知它是高血压、高血糖等慢病的‘隐形推手’。”武汉市心理医院睡眠医学科刘立恒医生提醒，睡眠呼吸暂停并非简单打鼾，长期夜间缺氧会导致血压波动难控、代谢紊乱，还可能增加患心脑血管疾病风险。她建议，出现以下情况，应及时到睡眠门诊做多导睡眠监测：打鼾声音大，且伴随呼吸突然暂停、憋气后猛吸气；睡够时长仍日间困倦，开车、开会时易睡着；晨起口干头痛，睡醒比睡前更疲惫；高血压、高血糖服药后难以控制；睡眠中手脚乱动、夜间频繁失眠。

（来源：极目新闻）