明日开跑！详细参赛攻略来了→

sc荆州、张

春光明媚、春花盛开，

2026荆州马拉松赛，

明日即将鸣枪起跑，

翘首期盼的心，

犹如春日好天气般持续升温~

每一年荆马

都是一次跑者与城市的双向奔赴

用脚步丈量活力之城

荆州敞开怀抱

用全城热情与诚意迎接

为了帮助每位选手顺利参赛

小编准备了一份参赛攻略

快来一起来看看~

路线图

起点攻略

赛事起点

起点平面图

号码布佩戴及计时办法

1.请参赛选手在赛前如实填写完整号码布背面信息；

2.计时芯片已粘贴在号码布背面，请将粘贴芯片的号码布必须佩戴在胸前。未按照要求正确佩戴号码布，组委会有权取消其芯片计时成绩；

3.比赛过程中，不要用衣物、背包等物品或者手臂等其他身体部位遮挡粘贴了芯片的号码布，否则可能没有芯片计时成绩；

4.比赛过程中参赛选手必须踏上组委会设置的计时毯，否则没有芯片计时成绩；

5.不要折叠芯片，不要取下芯片上的保护泡沫，否则没有芯片计时成绩。

如何存取衣

1.马拉松和半程马拉松的参赛选手须使用组委会发放的存衣包，正确装备存衣小号码布后，在起点指定区域按号段进行存衣，到达终点后，请到指定区域凭相同的号码布取衣。贵重物品不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、各类银行卡、电子产品等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。

2.比赛当天起点存衣服务时间:2026年3月29日6:00-7:40，请选手做好时间安排。半程马拉松选手在比赛当日12:00前，马拉松选手在15:00前到各自终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后三日（3月30日至4月1日9:00-17:30）到组委会领取。否则，组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。

如何检录

参赛选手须正确佩戴本届赛事号码布，在2026年3月29日6:00-7:40到达指定区域进行检录，按竞赛项目在不同区域分别进行检录。

赛事攻略

各组关门时间

各项目关门距离和时间（以发令枪声时间为准）：

为保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了关门时间，到达关门时间，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐援助车到相应项目的终点处。否则由此引发的事故将由该名选手自行承担相应法律责任和赔偿责任。

比赛计时办法

1.组委会为所有参加马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）的参赛选手提供感应计时服务。

2.马拉松（42.195公里）和半程马拉松（21.0975公里）在起点、每5公里点、折返点和各项目终点设有计时感应带。选手在跑进过程中，均必须依次通过各项目所有的地面感应计时带，在关门时间内完成比赛。因个人原因缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名、取消计时成绩，并无法生成成绩证书。

3.本次比赛采用一次性计时芯片，不收取押金，将在赛前与号码布同时发放。

4.所有参赛者需将参赛号码布（大）固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布任意区域，未按规定佩戴芯片及号码布，导致计时点未记录成绩者，组委会有权取消其比赛成绩。

沿途补给及服务

1.饮水／饮料站:5公里处、10公里处、15公里处、20公里处、25公里处、30公里处、35公里处、40公里处；

2.饮水／用水站:7.5公里处、12.5公里处、17.5公里处、22.5公里处、27.5公里处、32.5公里处、37.5公里处；

3.食物补给站:12.5公里处、17.5公里处、22.5公里处、27.5公里处、32.5公里处、37.5公里处。

医疗救护保障

1.赛道自5公里起（包括5公里），每2.5公里设置一个医疗点，并配有移动AED，医疗点前100米有明显的标志。沿参赛者的行进路线，有急救车跟随，医疗救护车在比赛现场享有最高通行权限，所有人员及车辆需主动避让。若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者及赛事组委会工作人员的任何法律和经济方面的责任；

2.在起点和每个终点处设置1-2个固定医疗点，并配以明显指示标志；

3.赛道沿途每100米处设置一名医疗服务志愿者，维护比赛秩序、协助医疗救护人员为参赛者提供帮助；

4.参赛选手在比赛过程中，要根据自己身体情况，量力而行，如确实心力不支，应退出比赛，以防止发生意外；

5.组委会设有医护人员，根据参赛选手当时的实际情况，认为参赛选手不宜继续比赛，该参赛选手须听从医生的劝阻，停止比赛，裁判员需在号码布上做记号；

6.比赛过程中，参赛选手出现伤病由救护车送往附近医院治疗，参赛选手需承担个人需付的医疗费用，如需保险赔付，将按照有关条款来执行。

终点攻略

马拉松终点平面图

半程马拉松终点平面图

完赛物品领取

1.在关门时间内完赛的马拉松和半程马拉松选手按照指引牌指示前往完赛物品发放区。凭号码布领取完赛纪念奖牌和完赛包,如遇领取人数较多,请有序排队；

2.凭无效号码布或非本次赛事号码布领取的,工作人员有权拒绝发放；

3.抵达终点后，为保障选手安全，请完赛选手尽量减少逗留时间，尽快离开终点区，避免人员拥挤的情况。

成绩查询及证书下载

在规定时间内完成马拉松和半程马拉松的参赛选手获得完赛奖牌，赛后24小时后登录官方网站进行成绩查询及证书打印。

比赛日提示

赛前准备

1.建议赛前2小时进食早餐,以清淡口味、易消化食物为主；

2.赛前30-50分钟开始做热身运动；

3.进入对应集结区前注意如厕排空,检查装备是否舒适。

比赛过程

1.组委会为选手提供枪声成绩和净计时成绩,鸣枪出发时,不必争先起跑；

2.比赛过程中建议匀速跑,可结合自身情况参考官方配速员配速；

3.上下坡时注意减速，调整身体重心；

4.保持冷静,避免终点前冲刺；

5.比赛过程中如遇身体不适,应立即停止比赛,向附近工作人员(裁判、志愿者、安保人员、医护人员等) 寻求帮助。

安全完赛

1.选手冲过终点拱门后不能立即停止、蹲坐或躺下，应向前继续慢跑或慢走；
2.不宜立即饮用冷饮；
3.合理使用组委会提供的赛后恢复服务；
4.尽早更换服装,注意保暖。

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荆头条综合荆州马拉松

编辑：蔡静文

责编：王璇/编审：王媛/监制：江敏

出品：荆州市融媒体中心

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