知名演员发文：“快折磨死我了”！最近很多人中招

春光明媚，万物复苏，随着花粉、柳絮增多及气温波动加剧，因面部泛红、干痒、灼热、脱皮等问题前来就诊的患者明显增加。对于敏感肌人群而言，这个季节意味着新一轮的“烂脸”考验。

3月27日，演员李现通过个人社交平台分享春季运动日常，其中一张图把脸包得严严实实。他文中写道：“气温回升，开启路跑。北京到了最舒服的气温，却不是最舒服的季节。花粉过敏快折磨死我了，不敢想接下来的杨柳飞絮。”

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在临床上，像李现这种情况的人并不少，甚至有一些患者把网上所有“敏感肌自救攻略”都试了个遍。结果过敏一次比一次严重，皮肤越来越薄，甚至连洗个热水脸都能红一整天。

近期，在多地医疗机构过敏患者明显增多，监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。

对此，广州医科大学附属第一医院国家呼吸医学中心呼吸内科主任医师、变态反应（过敏）科副主任陈如冲提到，春季过敏管理需遵循“提前预防、规范治疗、精准评估”原则。春分前后，广东地区户外花粉与室内尘螨叠加，再加上温暖潮湿气候催生的霉菌孢子，共同加重过敏人群不适。监测显示，广州春季花粉以松科、桑科、大戟科树木花粉及禾本科花粉为主，2至4月晴热干燥、风速较高的气象条件利于花粉扩散；霉菌孢子全年占空气生物性颗粒的21.4%，也是重要致敏原。

据介绍，过敏体质人群可通过“能避则避，早用药，反复发作要评估”科学应对。预防上，核心是减少过敏原接触：花粉高发时段（大风、晴热干燥天）减少长时间户外活动，外出回家后及时洗脸、洗鼻、换外衣；居家少开窗，搭配空调或过滤设备。尘螨防护需给床垫、枕头套防螨套，定期清洗烘干床品，将室内湿度控制在50%以下，简化地毯、毛绒玩具等易积尘物品。生理盐水洗鼻可冲洗鼻腔过敏原，辅助改善症状、减少用药。

记者还了解到，尘螨仍是广东最主要的吸入性过敏原。广州及华南地区数据提示，尘螨在本地区长期占主导地位，猫狗皮屑、蟑螂及部分花粉也较为常见。

公众还需关注霉菌相关过敏。由于气候温暖潮湿，霉菌及其孢子更容易存在和传播，霉菌致敏在部分哮喘患者中同样值得重视。广东“回南天”下，居家防护重点不是“多通风”，而是“控湿、防螨、减少二次暴露”。具体而言，要把室内相对湿度尽量控制在50%以下；要充分干燥、少铺地毯、减少厚重布艺和毛绒玩具堆积；花粉和室外霉菌暴露可通过减少开窗、限制高暴露时段外出等方式降低；清洁方式不是越勤快越好，关键是避免“扬尘式打扫”。建议湿布擦拭、吸尘后再拖地，避免一边抖被子一边吸入大量过敏原。

来源 | 深圳晚报综合（深圳报业集团记者 陈行、@李现、都市快报 ）

编辑 | 余凯扬

审读 | 张 蕾

二审 | 蔡志军

三审 | 王 博

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