黑龙江
一定有很多人时常出现牙龈肿痛或出血、牙龈鼓包或化脓破溃等牙周病痛，甚至困扰多年，求助口腔科医生炎症能够短期消除，但对牙根部“鼓包出脓”的问题却在不拔牙的情况下、总是无法彻底根治。可是，小编尝试过的一个小方法，治愈两年了再未复发！今天就分享给大家:首先用消过毒的钢针戳破牙龈“鼓包”处、用消毒棉签彻底清除脓血(自己下不了手的可以去找口腔科医生)，一两天后破溃处就会痊愈，同时按照下面小编实验有效的“简约刷牙法”刷牙，持之以恒，您一定会明显感觉到牙龈口腔的老毛病奇迹般地不再发生了。
一是每次用牙刷的时间不能过长。我们应该明白，再坚硬的牙釉质也经不住长年累月地每天用牙刷沾着牙膏反复“打磨”，这样会导致牙釉质变薄和牙龈受损。所以，每次刷牙只需用牙刷上下轻轻将牙齿表面和缝隙里面的附着物去除即可，用时不会超过30~40秒，因为我们每天都刷牙、牙齿上是不会有多少附着物的，用牙刷的时间越短对牙齿牙龈整体健康越有益。
二是每次刷牙药物牙膏在口腔里面停留的时间不能过短。不同药物的牙膏最好两三种交替使用，刷过牙之后不要立刻漱口，可先吐掉嘴里面多余的口水，过3~4分钟左右再用温凉白开水或纯净水漱口，使牙膏里面的药物成分充分发挥作用。漱口不要直接用自来水或普通生水、避免杂菌感染口腔，用不了多久，牙龈肿痛或鼓包出脓的毛病很快就会痊愈，持之以恒、口腔毛病几乎不会再发生。
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