孩子厌学的4个阶段：如何识别求救信号？

• 来自很多崩溃的父母：

“他怎么突然就不上学了？以前明明很乖、很上进，怎么一下子就变了？”

前一段时间，孩子还会为了考试熬夜做题，跟你说“我想考个好高中”。

转眼就把自己关在房间里，怎么说都不肯去学校...

其实，我们常常说这样一句话:

没有突然不上学的孩子，只有被忽略的求救信号。

而青春期孩子的厌学，就像慢慢垮掉一样，从一开始的犹豫、不自信，到后来的麻木、不愿与人来往，一共要经过4个阶段。

每个阶段，都是孩子在向我们发出求救信号，可大多数父母，都是等到最后一步，才慌了神，才后悔没早点发现。

今天，就跟大家分享一下：

孩子从厌学到休学的4个阶段，每一步都是他在努力保护自己，看懂了，你才能真正帮到他。

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第一阶段：试探性逃避—用“借口”，藏起心里的害怕

很多家长以为，孩子厌学就是突然说“我不去了”。

其实不是。

厌学的第一步，是不想上学，但又没有勇气直接说，只能找各种小借口来试探：

早上说头疼、肚子疼，磨磨蹭蹭不肯起床，甚至故意写错作业、考差成绩，下意识地想逃避学校的压力。

但这时候的孩子，还会因为自己逃避上学而内心不安、自责。

所以，这是孩子最脆弱，也是最容易挽回的阶段。

可惜的是，很多父母的回应都是指责：

“你就是装的，别找借口”

“这么点压力都扛不住，以后能有什么出息”。

一句句否定，就像一盆盆冷水，浇灭了孩子最后的勇气。

于是，孩子会从“我不该逃避上学”的自我约束，慢慢变成“逃避也没关系”。

心理学上，这种心理变化叫作“去道德化”。

而这一步，恰恰是孩子厌学路上最关键的转折点。

如果这时候，家长能换一种温和的方式回应， 孩子的厌学之路，可能就此停下。

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第二阶段：自我放弃—撕掉“好学生”的标签，用摆烂保护自己

如果孩子试探着逃避，换来的只有指责和不理解，就会进入第二个阶段—自我放弃。

到了这个阶段，孩子不再找借口，而是直接说“我不想上学”“我学不会”：

不写作业、不参加考试，上课睡觉、下课发呆，就算你骂他、打他，他也一副无所谓的样子。

这时候的孩子，看起来满不在乎，其实心里的自卑和痛苦，早就藏不住了。

于是，他会主动撕掉“好学生”的标签，告诉自己：

“我本来就不好，这样，你们就不会再对我有期待，我也不会再因为达不到期待而难受了。”

这是孩子在无数次失望后，为自己筑起的一道心理防线：

孩子不再追求变好，不再认同努力就有回报，甚至否定自己的价值。

不是他不想优秀，而是不敢再期待，只能用摆烂，避免再次受到伤害。

03

第三阶段：自我封闭—切断所有联系，躲进自己的小世界

自我放弃之后，孩子会慢慢关上自己的心门，进入第三个阶段—自我封闭。

这个阶段最典型的表现就是:

不再和朋友联系，不参加任何集体活动，甚至不愿意跟你多说一句话。

每天把自己关在房间里，白天睡觉、晚上熬夜，不愿意跟外界有任何接触。

有人说，这是孩子变得内向、孤僻，其实不是，他是在躲避心里的羞耻感。

青春期的孩子，很在意别人的看法。

当身边的同学都在正常上学、努力进步，只有他停在原地，甚至在后退，这种差距会让他觉得“很丢人”“我不如别人”。

这时候的孩子，就像一只受伤的小动物，蜷缩起来，拒绝所有温暖，也拒绝所有帮助。

不是他不需要朋友，而是不敢面对自己掉队的事实，只能躲进自己的小世界，逃避那份沉重的羞耻感。

04 第四阶段：自我合理化—把问题推给别人，保住最后一点自尊

最后一个阶段，也叫自我合理化阶段。

孩子给自己构建了一套完整的解释体系，把所有问题都归咎于外界：

“学校不好，老师讲课没意思”

“同学都排挤我，我在学校待不下去”

“爸妈管得太严，根本不理解我”

很多父母听到这些话，都会很生气，觉得孩子在推卸责任，甚至会跟孩子吵架。

但 这不是孩子在甩锅，而是他在保住自己最后一点自尊。

对于已经彻底不相信自己的孩子来说，承认“是我不行”，就等于承认自己一无是处，这是他承受不了的。

所以，他只能把所有过错，都推给外界，这样他才能勉强觉得自己还有价值。

一旦孩子走到这一步，就很难再用道理说服他:

他不是在跟你作对，是在跟那个“没用”的自己作对；

他不是不想变好，是他已经不敢相信，自己能变好。

所以，这个阶段我们不去跟孩子争论、反驳，而是先共情，再慢慢引导。

最后，希望每一位父母，都能读懂孩子的求救信号。

在他迷茫、无助、痛苦的时候，轻轻拉住他的手，告诉他：“别怕，我陪着你，我们一起慢慢走。”

其实很多时候，孩子的厌学、逃避、情绪低落，都不是突然发生的，而是一次次被忽略的结果。

你家孩子有没有出现过逃避上学、情绪低落的情况？你是怎么应对的？