河南
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参加考试时，普通人一般都会有紧张的感觉。这样做，能让你的大脑从容应对考试，缓解紧张。首先在进考场前，顺着走廊快走或是原地蹦一蹦，加快血液供氧。
如果这样做会让你觉得羞耻，那么，在进考场前可以吃一点水果。除了氧气之外，脑细胞也需要葡萄糖作为燃料。水果是葡萄糖的最佳来源，如葡萄干之类的果干也可以，葡萄糖可以使学生的长期记忆的回想率提高 35%，工作记忆的回想率提高 20% 以上。通常只含有果糖的果品饮料并没有效果。
另外，喝点水能使葡萄糖快速融入到体内的血液中，浸润大脑
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