一个中成药，把肝血补足，让你睡得深、睡得长、睡得香、睡得安稳

说出来可能很多人表示难以置信，人生大约有三分之一的时间在睡觉。所以，睡觉这件事看似寻常，背后却暗藏玄机。一般来说，如果晚上能够有一个高质量的睡眠，大多都能横扫一天的疲惫，第二天一觉醒来，浑身都会充满力量，因此，医生坦言，“睡眠好，身体才好”。

然而，总有人本想好好睡一觉，却“天不遂人愿”，在夜深人静的时候，却偏偏睡不着；在万籁俱寂的时候，却依然辗转反侧。这种情况，就是我们所熟知的“失眠”。失眠看似是睡眠时间不足，但却又有轻重之分，轻者入睡比较困难，或者时睡时醒，或这醒后就不能再次入睡；而重者可能彻夜不眠。

如果只是偶尔因为别的事情需要熬夜，或者从很远很远的地方飞了一趟还没倒回来时差，短期内失眠，倒也属于正常现象。但是如果无缘无故的失眠，那就要引起重视了，或许是病理因素导致的。在中医治疗失眠的过程中，心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火、痰热内扰这几种类型的发病率是最高的。

实际上，造成失眠的各种因素中，还有一种也十分常见，那就是肝血不足引起的失眠。肝不仅藏血，更藏魂，如果肝血不足，就容易导致“魂不守舍”而引起失眠多梦，头目眩晕，心悸健忘等症状。如果不能把肝血补起来，“魂”游离在外，自然是没有一个好睡眠的。

如果想要补足肝血，让人睡得深、睡得长、睡得香、睡得安稳，那就要合理用药才能达到理想效果，而有一个中成药，却可以把肝血不足，让失眠烟消云散，而这个中成药就是养血安神片，它主要由“仙鹤草、熟地黄、首乌藤、墨旱莲、生地黄、鸡血藤、合欢皮”等中药组成。

养血安神片虽然药味寥寥，但配伍却十分独特，比如生地黄和熟地黄的同方配伍，一个清热凉血，一个滋阴补血，既能起到良好的滋补作用，又能防止滋补引起的虚火上炎，可谓是相互辅助、相互制约的常用药对。而首乌藤与合欢皮，也是治疗失眠的常用药对，这两味中药相须为用，既能舒缓情绪，又能解郁安神，可谓是相得益彰。

养血安神片全方妙在合欢皮与首乌藤的强档联合。合欢皮早在《神农本草经》中就明确指出，它可以“和心志，令人欢乐无忧”，也就是说，能够“开达五神”、“和缓心气”，让“神明自畅而欢乐无忧”。所以，合欢皮在治疗失眠的问题上，已经不仅仅只是养心安神这么简单，更是有和血解郁的独到之处，让人从内把心血调和了，从而忘掉忧虑而舒缓情绪，从外把督脉阳气调动，从而气行血和，阴阳调和而安眠。

首乌藤又叫夜交藤，正是因为这种藤蔓每天夜里自然缠绕，由于这种特性，古代的中医将夜交藤赋予了“调和阴阳”的意义，也因此将它运用到治疗失眠的问题上来。然而，有趣的是，夜交藤不仅具有安神催眠的作用，更是具有“行经络、通血脉”和“养肝肾、止虚汗”的作用，不得不说，夜交藤与合欢皮联合使用，相当于在治疗失眠的方剂里，加入了一个“定海神针”。

仙鹤草、墨旱莲、鸡血藤这三味中药，表面上好像与治疗失眠没多大关系，实则不然，比如墨旱莲可以补益肝肾之阴，是治疗头晕目眩、失眠多梦的良药。比如仙鹤草，在《现代实用中药》里记载，它是“强壮性收敛止血剂，兼有强心作用”，常被用于治疗神经衰弱。比如鸡血藤，由于“去瘀血，生新血”的作用，有助于帮助血虚不足的合理补血，让补而不滞，实现完美闭环。

养血安神片主要适用于肝血不足、心神失养导致的失眠多梦、容易惊醒、头晕目眩、心悸不安、烦躁易怒、疲乏无力、记忆力减退，也可用于治疗心阴不足导致的心悸不安、情绪烦躁、失眠多梦、头晕眼花等。不过，需要注意的是，养血安神片含有活血药物，对于孕妇、哺乳期女性、经期女性以及有出血倾向的人群，不宜使用。除此之外，过敏体质、脾胃虚弱、严重肝功能异常、肾功能不全等慢性病患者，也不宜使用。

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