贝尔纳尔：我受伤后，哈维、伊涅斯塔和拉莫斯都发消息鼓励我

正在西班牙U21青年队参加集训的巴萨小将贝尔纳尔接受了《马卡报》的专访，他回顾了自己受伤后的心路历程。2024年8月27日，他在与巴列卡诺的比赛中左膝前十字韧带撕裂，历时382天重返赛场。

一年前想过自己能在巴萨一线队首发并进球吗？

我对自己目前的处境很满意，尤其是那次受伤之后。我认为那是一名球员可能遇到的最糟糕的一年，也是最严重的伤病。而现在我所经历的一切对我来说是独一无二的，完全出乎我的意料。

如果我提到2024年8月27日，你会想到什么？

那是我人生中最灰暗的一天，那一刻我内心感受到的痛苦是这辈子最糟糕的回忆。

当时的第一反应是什么？

我首先想到的是我得有一年没法踢球了，也很想知道怎么才能重返赛场，那就是我第一时间想到的事。

你是怎么跟家人说的？

那场比赛我哥哥也在，所有人都看到了那个动作以及我是怎么离场的，我想那个画面对大家冲击很大。后来回到巴塞罗那后，医生跟我介绍伤情时，我的家人也在现场，他们也很难受。

恢复过程很漫长，但你也得到了许多支持

说到底，帮到你的是那些日常生活中一直在你身边的人：家人、朋友，特别是我的理疗师博尔哈，我的整个治疗过程中他一直都在，还有康复训练师们，以及全队。

有没有接到意想不到的人的信息？

有的，好些球员是我没想到的：哈维、布斯克茨、伊涅斯塔，甚至还有塞尔希奥-拉莫斯。他们对我触动很大，这对我太有意义了。他们跟我说我能挺过去的，要我坚强点，好好加油。

成长的步伐在17岁的时候被生生打断

特别难，尤其是第一个月，走也走不动，什么都做不了，那个月特别难熬，尤其是心理上的，我甚至连上床睡觉都需要人帮忙，然后勉强入睡，就是这么个过程。

有没有给自己找点事做，分散一下注意力？

我家人，主要还是我的朋友们，他们会去张罗，康复训练师们和理疗师也帮了忙。我不是总做一样的事，有时候去散步，放空大脑，这对我很有帮助。

远离赛场这么长时间，在这样一个激动人心的赛季里无法上场做贡献，你是怎么处理这种情况的？

心理上当然很难受，毕竟你看着队友们参加欧冠、踢重要的比赛，而自己帮不了球队，没法上场，这种感觉是很难受的。但我也很幸运能在巴萨，我在一线队受伤，我能和他们一起经历这些时刻，遗憾的是我无法参加那些精彩的比赛。

有没有闪过这样的念头：年纪轻轻受了这么重的伤，也许恢复不到原来的样子了？

一开始我确实是这么想的，觉得也许还能踢球，但回不到原来的水平。这方面主要是心理医生在操心，他帮了我很多。

身边有没有哪个榜样帮你走出了情绪低谷？

主要是加维，前一年他也遇到了同样的事。他帮助我，跟我聊了他当时的感受。在我受伤初期，他就给了我很大帮助，最后阶段也是。

你从14岁起就有心理医生了，远在你受伤之前，为什么会这样？

我14岁的时候进了拉玛西亚，那个心理医生是我的经纪人推荐的，从那以后我就没换过。效果一直很好，即使是现在我觉得我状态不错，心理医生也很重要，受伤那会儿他更是帮了我大忙。

你主要需要他来帮助处理什么？

毕竟我才18岁，要踢欧冠和重要比赛，需要他帮忙的主要是这些。还有场外的事，包括怎么从训练基地的环境抽离开来。我觉得有时候我会想太多，对一些不那么重要的事情过于纠结，尤其是刚复出那会儿，我觉得自己和队友们不在一个级别，我刚回来，肯定跟不上。那段时间很难熬，但和心理医生谈过后，我就好多了。

整个恢复过程中，最美好的回忆是什么？

我能说出两三件事，尤其是自己能重新走路那天。重新触球那天也非常特别，我庆祝了好久。另外就是回到克鲁伊夫球场踢球那天，和全场球迷一起见证那一刻，感觉太美好了。

如果能穿越回去，会那个刚在巴列卡诺受伤的自己说什么？

我会说一切都会过去的，只要有意愿和信念，什么都能挺过来。

你离开家乡贝尔加来到拉玛西亚的时候还很小

那对我父母来说很难，特别是我妈，但我们相信那样做是最好的，那真是我做的最正确的决定之一，毕竟你能专心踢球，而且很方便，不用整天在路上来回奔波。那个决定是对的，现在我又和他们住在一起了。

你被视为拉玛西亚的希望之星，你如何应对这样的压力？

任何在顶尖球队效力的球员都难免有压力，特别是在巴萨这种地方，但我认为拉玛西亚也教会了我如何生存以及面对压力，这就是我在这里学到的东西。

足球之外的生活是怎样的？

我尽量保持原样，一有机会就回贝尔加，和家人朋友待在一起，和以前一样，出去喝点东西。我在那里很自在，大家都尊重我，会给我留有空间。孩子们见到我很开心，我可以跟他们拍照，也就一会儿的事。但在贝尔加，一切更平静，如果有得选，我觉得我想更低调些。

巴萨这帮2007年出生的孩子有可能成为史上最特别的一届

是的，我觉得这是独一无二的，非常特别，尤其是我们的关系，还有已经打出名堂或即将冒头的球员。毕竟我们从小一起经历了很多，一起有过梦想，现在能在一线队并肩作战，这太特别了。我和拉明(亚马尔)从U8梯队就一起踢球了，和库巴西认识稍微晚一点。我十分满足。

可以说你仍和孩童时期的朋友一起踢球

是的。小时候一切更有趣，我们玩得更开心，和现在不太一样。那时候我们每天在一起的时间很长，一起训练，一起踢比赛，共同经历过很多大事，现在更是如此，这也体现了拉玛西亚的精神。相处这么久，等你进入一线队时，彼此之间的关系就会很深厚，这在场上也能看出来。

拉玛西亚教了你什么？

很多价值观，特别是心理层面的知识，帮助你为一切作好准备，这对我也很有帮助。

现在你是这支U21里年纪最小的，是否料到会有“新人礼”？

是的，大名单一出来，库巴西和赫拉德就提醒我，说我也得做这种“傻事”。但至少我不是唯一一个要做的，希望快点过去。而且要在不知道多少名U21队友和工作人员面前跳舞……想想都发怵。

这支巴萨的上限在哪里？

我们对一切都充满信心。上一场国王杯，我们离晋级只有一步之遥，但我们得到了教训。我认为我们准备好了为一切而战，为欧冠而奋斗。现在首先是联赛，希望一切顺利。

国王杯被马竞淘汰后，欧冠再对阵马竞是否会有一点复仇的心理？

是的，你心里有这根刺，既是对欧冠的执念，也和对阵马竞有关。生活给了我们在欧冠复仇的机会，我们会全力以赴。

你的梦想是什么？

赢得欧冠。还有和西班牙成年国家队一起赢得世界杯。