哈佛大学研究发现，每月排精21次可降低22%患癌风险，真的吗？

55岁的老邓，最近半年的时间，发现自己的夜尿次数越来越多，而且还伴有明显的排尿困难，为了查明病因，老邓来到医院，医生一开始说可能是前列腺增生，但当一个抽血指标出来以后，又告诉老邓，他所罹患的很可能是前列腺癌。

医生说，抽血指标显示，老邓的PSA很高，PSA又被称为前列腺特异抗原，这是一种与前列腺癌密切相关的指标。

接下来，医生又安排老邓接受了前列腺穿刺活检，最终，病检证实了医生的推断，老邓被确诊为前列腺癌。

前列腺癌，是男性不能忽视的一种恶性肿瘤，如果没有及时发现，随着时间的推移，前列腺癌很容易发生远处转移，像骨骼、肺部和肝脏等部位，都是前列腺癌容易转移的部位。

问题来了，究竟哪些原因会导致前列腺癌呢？

第一，肥胖的男性，更易罹患前列腺癌

一项发表在《柳叶刀》的研究表明，体重指数（BMI）每增加5个单位，前列腺癌的发病风险提高7%-10%，尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90厘米）的人群，其患癌风险较正常体重者高出20%-30%。

问题来了，为什么肥胖会增加前列腺癌的发生风险呢？

医生说，肥胖会导致体内雌激素和胰岛素样生长因子水平升高，这些激素可能刺激前列腺癌细胞增殖。肥胖患者常伴随慢性低度炎症状态，炎症因子可能加速前列腺癌进展。

第二，长期保持不健康饮食习惯的男性，更易罹患前列腺癌

很多男性，平时特别爱吃高脂肪高热量食物，蔬菜、水果和粗粮从来不吃，殊不知，不健康的饮食习惯，很容易让男性变得更胖，而肥胖则会增加前列腺癌的发病风险。

第三，长期吸烟的男性，更易罹患前列腺癌

吸烟的时候，香烟里的有害物质被吸入肺部，又随着血液循环抵达前列腺，从而诱发前列腺癌。

第四，长期缺少运动的男性，更易罹患前列腺癌

如果缺少运动，男性往往变得更胖，免疫力也会下降，久而久之，罹患前列腺癌的风险也在增加。

前列腺癌被称为静默的杀手，早期前列腺癌，一般是没有明显症状的，随着时间的推移，肿瘤逐渐增大，并且发生转移，这个时候可能会出现症状，比如出现尿频、排尿困难、夜尿次数增多、肉眼血尿等，如果转移到骨骼，可能会引起骨痛，转移到肝脏，可能会引起黄疸。

如何才能降低前列腺癌的发病风险呢？

除了要保持良好的饮食习惯以外，对于男性而言，保持规律的性生活也是非常有必要的，2016年，哈佛大学公共健康学院的研究人员发表在European Urology杂志上的一项研究指出，射精频率较高的男性，患上前列腺癌的风险更低。

研究人员通过对31925名男性的数据进行了为期18年的追踪随访，结果发现，每月射精次数超过21次，与前列腺癌风险降低相关。与每月射精4~7次的男性相比，20~29岁男性每月射精>21次，会让前列腺癌风险下降19%；40~49岁的，则会让风险下降22%。