当被问到“想过什么样的生活”的时候,你是不是也:
这或许是大多数人脱口而出的答案。
这些答案直白又真实,毕竟谁不想当人生赢家呢?可冷静下来想想就会发现,大多数人很难成为顶尖富豪,也不太容易在年轻时候就实现完全财富自由;颜值又是天生自带的;而甜甜的恋爱往往也可遇不可求......
如果我们将有很长一段时间都达不到这样的期待,是不是就意味着,我们注定就过不好自己想要的生活了?
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很多时候,我们会把钱、外貌这些外部条件,当成是我们理想生活的目标。但其实,这些因素只是我们实现理想生活的方式或手段,并不是我们内心真正的心理需求。
就像有的人一直在追求财富自由,并不是喜欢银行卡里的那些数字,而是因为钱让他们感觉到:无论未来发生什么,至少还有一笔钱能够支撑他们去面对这些风险。他们内心真正需要的,或许是钱带给他们的安全感。
又或者有些人是希望通过财富自由去做自己想做的事,这体现了他们追求的其实是自由感——一种可以自主选择的感受。
虽然我们嘴上喊着“想要的东西”看似都一样,但每个人内心深处的心理需求,其实千差万别。
人本主义心理学家马斯洛提出了需求层次理论,他认为人类有5种层次的需要,并将其划分成了金字塔式的等级结构。在此基础上,我们查阅了相关研究,进一步提炼出了10种具体的心理需要。
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保障性需求是我们心理活动的基础,发展性需求是我们与外部世界互动的心理动力,存在性需求是我们对内审视生命根本、追寻终极答案的深层需求。
每个人在某一生活的阶段,会表现出对特点几个需求的强烈渴求,但无论哪一种需求,只要能够得到满足,我们内心就会感到充实和丰盈。
很多人会误以为,安全感只能靠财富自由来支撑。但或许,只是每个月固定存下一小笔钱,看着账户里的数字慢慢增长,就足以给人带来踏实感;甚至只是掌握一门技能,自己也会有底气不害怕被职场淘汰。
自由感也不是只能靠“不上班”来实现。断舍离、拒绝那些消耗自己的无效社交、每周留半天完全属于自己的时间......这些微小的“自主时刻”,都能让人感受到“自己在掌控自己的生活”。
所以说,我们不是非得要拥有那些外部条件,才可以过上理想的生活。
满足需求的方式从来都不止有一种,关键是你得知道自己想要什么。知道了自己真实的需求,我们也就能明白,那些在我们生命中更有意义的是什么,面对选择,也能更容易地做出取舍。
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而且,如果不知道自己想要什么,即使真的得到了那些外部条件,内心可能也不会感到真正的满足。因为内心真正的需求一直被忽略,再多的外部条件来填充,也填不满内心的空洞。
就像一艘没有航向的船,无论往哪个方向走,都是逆风;一个不知道自己想要什么的人,获得了再多,也容易陷入迷茫。
知道自己真正想要什么,才能在纷繁复杂的选择中找准方向,不被别人的“人生赢家”标准绑架;才能在平凡的日子里,找到属于自己的小确幸,把普通的生活过得有滋有味。
通过了解自己的需求分布,能够知道到自己目前人生状态下所追求的是什么,帮助自己更好地做出判断与决策。
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