10种内耗心理需求揭秘！帮你摆脱迷茫，找到人生方向！

当被问到“想过什么样的生活”的时候，你是不是也：

这或许是大多数人脱口而出的答案。

这些答案直白又真实，毕竟谁不想当人生赢家呢？可冷静下来想想就会发现，大多数人很难成为顶尖富豪，也不太容易在年轻时候就实现完全财富自由；颜值又是天生自带的；而甜甜的恋爱往往也可遇不可求......

如果我们将有很长一段时间都达不到这样的期待，是不是就意味着，我们注定就过不好自己想要的生活了？

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很多时候，我们会把钱、外貌这些外部条件，当成是我们理想生活的目标。但其实，这些因素只是我们实现理想生活的方式或手段，并不是我们内心真正的心理需求。

就像有的人一直在追求财富自由，并不是喜欢银行卡里的那些数字，而是因为钱让他们感觉到：无论未来发生什么，至少还有一笔钱能够支撑他们去面对这些风险。他们内心真正需要的，或许是钱带给他们的安全感。

又或者有些人是希望通过财富自由去做自己想做的事，这体现了他们追求的其实是自由感——一种可以自主选择的感受。

虽然我们嘴上喊着“想要的东西”看似都一样，但每个人内心深处的心理需求，其实千差万别。

人本主义心理学家马斯洛提出了需求层次理论，他认为人类有5种层次的需要，并将其划分成了金字塔式的等级结构。在此基础上，我们查阅了相关研究，进一步提炼出了10种具体的心理需要。

保障性需求是我们心理活动的基础，发展性需求是我们与外部世界互动的心理动力，存在性需求是我们对内审视生命根本、追寻终极答案的深层需求。

每个人在某一生活的阶段，会表现出对特点几个需求的强烈渴求，但无论哪一种需求，只要能够得到满足，我们内心就会感到充实和丰盈。

很多人会误以为，安全感只能靠财富自由来支撑。但或许，只是每个月固定存下一小笔钱，看着账户里的数字慢慢增长，就足以给人带来踏实感；甚至只是掌握一门技能，自己也会有底气不害怕被职场淘汰。

自由感也不是只能靠“不上班”来实现。断舍离、拒绝那些消耗自己的无效社交、每周留半天完全属于自己的时间......这些微小的“自主时刻”，都能让人感受到“自己在掌控自己的生活”。

所以说，我们不是非得要拥有那些外部条件，才可以过上理想的生活。

满足需求的方式从来都不止有一种，关键是你得知道自己想要什么。知道了自己真实的需求，我们也就能明白，那些在我们生命中更有意义的是什么，面对选择，也能更容易地做出取舍。

而且，如果不知道自己想要什么，即使真的得到了那些外部条件，内心可能也不会感到真正的满足。因为内心真正的需求一直被忽略，再多的外部条件来填充，也填不满内心的空洞。

就像一艘没有航向的船，无论往哪个方向走，都是逆风；一个不知道自己想要什么的人，获得了再多，也容易陷入迷茫。

知道自己真正想要什么，才能在纷繁复杂的选择中找准方向，不被别人的“人生赢家”标准绑架；才能在平凡的日子里，找到属于自己的小确幸，把普通的生活过得有滋有味。

通过了解自己的需求分布，能够知道到自己目前人生状态下所追求的是什么，帮助自己更好地做出判断与决策。