一路走好！张雪峰去世，讣告信息量大，原来他和周海媚处境一样

谁都没料到2026年3月24号晚上会爆出来这么个炸锅的消息，经常在网上给大家出升学主意的张雪峰，居然走了。苏州峰学蔚来教育科技有限公司发的讣告简简单单几行字，说他是心源性猝死抢救无效，在苏州离世的。不少网友刷到消息第一反应都是懵的，前阵子还刷到他的直播干货，怎么说没就没了。

这份讣告没搞那些虚头巴脑的排场，就简单提了下他的出身和教育经历，说他来自普通家庭，一辈子都扑在教育工作上，帮了不少学子规划人生路径。公司的文字里全是压不住的沉痛，也顺带感谢了大家这么多年的支持。好多人盯着讣告看了好几遍，半天都消化不了这个事实，毕竟这事来得实在太突然，白天还好好的人，晚上消息就传遍了全网。

当天中午张雪峰还在公司做运动，身体突然就出了状况，身边同事反应快，第一时间就帮忙处置，急救人员没几分钟就赶到把人送了医院。医院的医生团队拼尽了全力抢救，最后还是没能把人拉回来。最后给出的诊断结果就是心脏相关的突发状况，熟悉他的人都知道，他这些年的工作节奏那叫一个紧，连轴转都是常有的事。

张雪峰能走到现在这个位置，全是自己一步一步摸爬滚打拼出来的。早年北漂的时候条件差得很，就闷头做考研相关的培训，啥苦都吃过。后来靠着在网上分享升学建议，说话又接地气不玩虚的，慢慢就被全国的普通家庭盯上了，好多人填志愿选专业之前，都得先看看他的建议才放心。

他生前的工作强度真的不是一般人能扛的，经常要保持高密度的内容输出，连睡个整觉都成了奢侈。2023年6月的时候他就出现过胸闷的情况，当时去医院检查，医生反复叮嘱他要调整作息，别再这么拼。结果他出院没两天就又扎进了工作里，后来还偶尔在朋友圈晒运动打卡，本来是想补补身体素质，哪想到这次运动直接成了意外的导火索。

这时候好多网友都不约而同想起了周海媚，他俩的经历真的戳中了太多人的痛点。周海媚1966年出生在香港，早年选美出道进了演艺圈，一步一步摸爬滚打，演了好多家喻户晓的经典角色，直到现在还有人反复刷她的老剧，说没人能超越她演的周芷若。她学生时期就查出来血液指标异常，平时轻微磕碰一下身上就会留痕迹，严重的时候还得去医院干预治疗。

进了演艺圈之后她的工作安排得满满当当，经常带病也要坚持拍戏，生怕拖了整个剧组的进度。2023年12月11号的时候她在北京突发心脏问题，送医之后抢救无效去世，享年才57岁。当时消息爆出来的时候全网都是惋惜声，好多人都在说她要是多顾着点自己的身体，还能给大家带来更多好作品。

他俩一个在教育圈给大家出升学主意，一个在演艺圈给大家演好角色，看着八竿子打不着，生活状态却几乎一模一样。都是常年待在高压环境里连轴转，身体早就发出了警报，还硬扛着继续忙手里的事。周海媚带着病也要赶剧组进度，张雪峰出院没两天就回去上班，最后都把身体熬到了扛不住的地步。

张雪峰离世的消息出来之后，好多人把他俩的事放在一起对比，越看越觉得唏嘘。俩人都在事业上升期的时候，把健康提醒全抛到了脑后，满脑子都是手头没做完的工作，身体给的信号全当没看见，一拖再拖，最后到了中年都栽在了同一个问题上。这种巧合真的太戳人了，不少打工人看完都默默放下了手里的加班咖啡，开始反思自己的作息。

现在全网讨论得最多的，就是高强度工作和健康到底怎么平衡的问题。现在不管是哪个行业，大家都在拼了命卷，为了流量为了业绩为了身上的责任，动不动就把健康排在最后面。教育圈的要赶升学季的热点连轴转，娱乐圈的要赶剧组进度熬大夜，看起来风光无限的公众人物，背地里透支身体的程度比普通人还夸张。他俩走的时间隔了几年，可踩的坑一模一样，说白了都是长期透支身体，最后身体找上门来算账，谁也躲不过。

现在网上还有不少人晒出之前和他俩相关的回忆，张雪峰直播的时候敢说真话，啥专业坑啥专业有前景都给你摆得明明白白，周海媚演的角色个个鲜活，好多人的童年回忆里都有她的身影。俩人都实实在在影响过好多人，现在大家把他俩的事放在一起说，最多的感慨就是千万别再走他们的老路。还有不少人提到隐私保护的问题，张雪峰这次抢救的细节没经同意就到处传，当年周海媚去世的时候也遇到过一样的事，真的该给逝者留点体面，传播消息的时候多掂量掂量自己的行为合不合适。

参考资料：人民日报 公众人物健康风险警示报道，央视新闻 心源性猝死防控科普内容