这些负面情绪太伤娃！父母的坏脾气，正在摧毁娃的人生

养娃路上，父母们总在高声大喊“爱孩子”，可很多时候却把温柔的一面给了陌生人，把最糟糕的脾气留给了最亲的娃。

在父母看来，自己只是随口怒吼了几次、偶尔发了几次脾气，并没有做什么过分的事情。殊不知，这些负面情绪就像隐形刀子一样，在宣泄的瞬间就已经划伤了孩子的心。

可以理解父母工作、生活中的不顺心；也理解娃调皮捣蛋时的无奈、烦躁……可这些不是怒吼、训斥孩子的理由，毕竟娃不是大人的“情绪垃圾桶”，没必要承担这些原本不属于他们的伤害。

父母的坏脾气，养不出自信的娃

很多父母总是抱怨：孩子自卑、胆小、做事畏手畏脚，却从来没有反思过，这一切的根源到底从何而来。

说出来父母可能不信，孩子的这些问题，竟然都是源于大人的坏脾气！对成年人来说，发脾气是情绪的宣泄，但对孩子而言，父母的每次怒吼和坏脾气，都是伤害。

孩子的世界真的很简单，他们会把父母的情绪，全部都归咎于自己身上。父母冲他发脾气，娃会觉得自己没做好，才惹大人生气；父母骂他“没用”“笨蛋”，娃不会想着反驳，而是把这些话记在心里，觉得自己就如如此。

正是如此，这些长期生活在父母坏脾气下的孩子，他们不敢主动尝试新事物，也不敢表达自己的想法，哪怕自己能做好也会先自我否定。

最可怕的是，这种伤害不是暂时的，而是刻在骨子里的。也就是说，哪怕孩子长大后离开了父母，从小留下的自卑后遗症也会伴随他们一生，对工作、生活、人际关系都会有影响。

父母的坏脾气，还会破坏亲子关系

当父母总是对着孩子发脾气的时候，那孩子对父母的信任也会逐渐减少，亲子关系当然会变得越来越淡。

孩子会觉得父母不爱自己，只爱那个听话、优秀的“别人家的孩子”。时间久了，也就不愿意和父母交流自己的心事和想法。

成长路上，亲子关系对娃的影响很大。良好的亲子关系，会让孩子的内心充满安全感和力量，遇到困难第一时间会像父母求助，而不是默默忍受。

相反，要是亲子关系恶劣的话，孩子就会封锁心理，性格也会变得冷漠、孤僻。他们长大后，也会对周围人充满戒备，很难融入到集体生活中。

聪明的父母，请记得改掉坏脾气

说到这里，很多父母都已经意识到自己坏脾气对孩子的影响，打算努力改掉自己的脾气，不打着“爱”的名义再伤害孩子。

只是很多事情说起来容易做起来难，光是改掉脾气这件事，就让很多父母头疼不已。别着急，接下来给大家分享三个小技巧，让父母也走出情绪误区。

首先：要学会察觉自己的情绪

父母毕竟是成年人，有感知和控制自己情绪的能力。感觉到自己要发脾气的时候，请先深呼吸几下，让自己冷静下来。

可以在心里默默数几个数，也可以暂时离开现场，等到情绪慢慢平复之后，再回来处理跟孩子的问题。这时候就会发现，好像之前觉得很严重的事情，变得也没有那么严重了，语气和态度自然也会软和下来。

其次：要找到情绪的出口

父母在生活中会遇到各种各样的压力，这些压力要是得不到释放，长期留在体内的话就会容易转化为坏脾气，所以要把坏情绪都释放掉。

因此，父母要找到适合自己的减压方式，只要是自己喜欢的事情都可以。这里最推荐运动，烦躁的时候跑跑步、打打球，真的会觉得心情特别舒服。重要的是，运动还能锻炼身体。

最后：学会换位思考

当孩子犯错的时候，父母不要只是看到他们的错误，而忽略了背后的原因。要是能站在孩子的角度想一想，说不定处理方案都会变得不一样。

孩子可能是年龄小，出于好奇才犯错；也可能是想引起父母的注意，做一些事情“讨好”。所以，当父母理解孩子的想法之后，就不会那么容易发脾气了，反而会想着抽时间陪伴，让娃不再犯错。

写给父母：养娃没有什么具体标准和策略，唯独一点就是保持好脾气，因为坏脾气会相互传染。为了娃的身心健康考虑，还是希望父母理性对待问题，别成为娃成长路上的绊脚石。