iOS 26.4正式版来了！新功能及变化汇总，附升级建议

苹果在今天 3 月 25 日凌晨向用户正式推送了 iOS 26.4 正式版系统更新，同时到来的还有 iPadOS 26.4、macOS 26.4、watchOS 26.4 等一系列系统更新。

iOS 26.4 正式版的内部版本号为 23E246，高于上周发布的 RC 版，这也意味着此前已升级 RC 的用户今天依然可以收到推送并完成更新。

值得一提的是，苹果还为不支持 iOS 26 的部分旧设备推送了 iOS / iPadOS 18.7.7 更新。

在新功能和变化方面，iOS 26.4 虽然没有带来大量新增功能，但这是一个聚焦于对已有功能打磨的版本，包括界面设计调整与系统细节优化，整体体验有所提升。下面进行汇总：

Liquid Glass 细节微调

苹果持续打磨 iOS 26 引入的 Liquid Glass 液态玻璃设计。在 26.4 中，主屏幕长按进入编辑状态时，编辑菜单的整体透明度获得提升，视觉上更通透。

对于选择 Liquid Glass 设置「色调」风格的用户，锁屏界面底部按钮也进行了调整，按钮的磨砂感会更明显。

此外，控制中心长按弹出的菜单透明度也得到增强，这里的菜单此前为白色磨砂样式。

新增「减弱明亮效果」开关

iOS 26.4 新增了「减弱明亮效果」功能开关。开关位于：辅助功能 → 显示与文字大小 → 减弱明亮效果。

开启后，系统会减少与按钮、键盘等界面元素交互时出现的高亮和闪烁效果。实际测试来看，开启后变化还是比较明显的，例如系统输入框、锁屏解锁时的数字键盘等场景，点击高亮效果都会消失：

新增 Emoji 表情

去年 Unicode 联盟公布了 Unicode 17.0 以及 Emoji 17.0 标准 ，苹果在 iOS 26.4 加入了这些新表情。

新增 Emoji 包括：

• 变形的脸
• 虎鲸
• 长毛生物
• 山体滑坡
• 打斗云团
• 长号
• 宝箱

实际上不仅是 iPhone，如果你的安卓或 PC 设备已经支持最新的 Unicode 标准，那么这些新表情同样可以正常显示和发送。

Apple 账户页面改版

包括 App Store、Apple Music 等带有 Apple 账户入口的系统应用，账户页面现已统一为新设计。以 App Store 为例，进入账户界面后，应用更新列表已被归纳进二级菜单中。

同时，App Store 已取消账号退出按钮。如需切换账户，需要前往 iPhone 设置 → Apple 账户 → 媒体与购买项目 → 退出登录。

此外，App Store 底部的搜索按钮也不再独立悬浮在右下角，点击搜索后会自动聚焦到新的顶部搜索框。

环境音乐小组件

iOS 26.4 新增「环境音乐」小组件，可添加到主屏幕和锁屏。目前提供两种尺寸，方便快速播放白噪音。

自带锁屏墙纸优化

随着系统内置墙纸越来越多，占用空间的问题也逐渐显现。在 iOS 26.4 中，苹果对这一部分进行了优化：

• 支持移除不需要的系统墙纸
• 支持按需「获取」下载其他苹果自带墙纸

使用逻辑与 macOS 的自带墙纸类似，可在一定程度上减少存储占用。

无边记升级

此前苹果在 Creator Studio 订阅表示「无边记」今年晚些时候将加入更多高级功能。在 iOS 26.4 中，该应用已更换新图标。

同时 App 内部也有细微调整，新增「内容中心」入口，提供了更丰富的照片、图形、背景素材。不过除了基础图形外，其余素材需订阅苹果 Creator Studio 才可以使用。

提醒事项

提醒事项首页新增「紧急」分类。开启紧急提示的事项会自动汇总到该列表中，方便集中查看。

Apple Music 变化

Apple Music 本次有多项界面及功能更新，如查看专辑或歌单时，背景会根据封面自动适配，用起来会更具沉浸感：

支持 Apple Intelligence 的设备新增「播放列表 Playground」功能，可通过文本描述智能生成播放列表：

同时新增「附近的演唱会」功能，可查看本地演出及艺人巡演信息。

iPhone 控制中心使用 Shazam 音乐识别时，iOS 26.4 版本支持了离线识别的能力。没网络时会先记录声音特征，等恢复网络后再通知你结果。

播客支持视频

在 iOS 26.4 中，播客 App 也加入了视频播客功能。该功能基于 HLS（HTTP Live Streaming），为创作者提供更高质量的视频分发能力。

用户可在同一节目中自由切换音频/视频模式，并支持离线下载观看。

iCloud+ 调整

在 iPhone 设置的 Apple 账户 → iCloud 页面底部，原先的「在网页上访问 iCloud 数据」已改为「iCloud.com」 二级页面，可控制：

• 是否允许网页访问
• 是否允许搜索
• 是否允许导出最近搜索数据

音频缩放设置

iPhone 相机设置里面，「录音」设置新增了「音频缩放」开关。现在可以手动关闭视频拍摄时的音频缩放功能，避免在拉近镜头时背景杂音被异常放大。

失窃设备保护默认开启

iOS 26.4 中，「失窃设备保护」已默认对所有 iPhone 启用。该功能最早于 2023 年推出，用于加强敏感操作保护，例如访问重要信息除了输入密码外，还需二次生物认证；修改账户等高风险操作需等待一小时的安全延迟。

联系人编辑优化

在 iOS 26 之前的版本中，为联系人设置海报或头像后，苹果并未提供直接删除入口（可通过 iCloud 网页端移除）。苹果终于在 iOS 26.4 中新增「-」按钮，能够一键移除联系人头像或海报。

系统键盘

苹果表示 iOS 26.4 还提高了快速键入时键盘的准确度。此前不少用户反应 iOS 26 系统打字快了会有丢字的情况，这个版本会有改进。

充电上限快捷指令

快捷指令 App 新增了「设置充电上限」的操作，你可以通过自动化实现更灵活的充电关闭，比如根据地理位置（如到公司自动设为 80%，在家设为 100%）自动切换充电档位。

家人共享支付自由

iOS 26.4 解决了一个存在多年的老问题。现在家庭组中的成年成员可以选择解除绑定组织者的付款方式，转而使用自己的信用卡或账户余额，而无需退出家庭组。

健康 App 睡眠监测

新增“平均入睡时间”统计，通过过去两周的数据分析你实际入睡的时间点与设定目标的偏差。

减弱动态效果优化

iPhone 的「辅助功能 - 动态效果 - 减弱动态效果」在 iOS 26.4 优化了对 Liquid Glass 系统级动画的限制，开启后系统 UI 的果冻感和流光效果会更加平缓。

不过对于普通用户来说没必要开启，因为会大大影响系统全局的交互体验。

字幕自定义

在视频播放界面点击字幕图标后，可直接进入窗口调整字体大小、颜色和背景，无需再跳转至设置深处。

健康 App 睡眠监测

新增“平均入睡时间”统计，通过过去两周的数据分析你实际入睡的时间点与设定目标的偏差。

热点统计

iPhone 的「个人热点」功能中，iOS 26.4 会在功能页面直接提供数据用量显示，不需要再去蜂窝网络里面查看了。

CarPlay 功能升级

在 iOS 26.4 中，像 Gemini 和 ChatGPT 这样的 AI 服务首次通过 CarPlay 系统实现访问。

AI 应用在适配以后，用户就可以直接通过 CarPlay 发起语音提问（需打开该应用），但这些应用无法控制车辆或 iPhone 的功能。

一些界面细节调整

• 
  
• 信息 App 新建消息加入新的右下角展开动画

• 
  
• 通讯录详情页按钮采用液态玻璃风格，并新增直接拨号的按钮

• 
  
• 「面容 ID 与密码」输入界面由左对齐改回居中

安全更新

根据苹果发布的安全更新文档，iOS 26.4 共包含多达 36 项安全修复，涉及多个系统组件，包括 iCloud、内核、Siri、WebKit 以及音频等。

更新建议

从长时间体验 iOS 26.4 测试版来看，虽然功能层面的变化不多，但整体界面与细节优化已经较为完善，iOS 26 用户可以考虑升级。

话说，对于已经升级到 iOS 26 的用户，如果没有特殊需求，其实并不建议长期停留在旧版本。尤其是本月曝光的DarkSword 漏洞，甚至已经被公开在 GitHub 上，后续很可能被大规模利用。从安全角度来看，保持系统更新是更稳妥的选择。更何况 iOS 26.4 的整体体验并不差，至少是只好不坏。

对于仍停留在 iOS 18 或更低版本的用户，如果无法接受 Liquid Glass 界面风格，继续停留在旧版本也是一个可行选择。除非有新设备或新配件（例如新款 AirPods Max 2）必须新版系统支持，否则无需强制升级。

大家在升级后，也可以留言分享使用体验或遇到的问题，供其他用户参考。