北京
得知张雪峰老师去世的消息，林巨老师震惊得说不出话来。一再确认，官方的微博已经发了讣告——41岁，就走了。听说他是因为跑步太厉害。我想说，人生真的不容易，每一个人都很累，都很不容易。我们都该学会放过自己
林巨老师说：一定要听自己身体的声音。哪里不对了，身体都会提醒你。你一定要去听这个声音，多多休息。锻炼是要锻炼的，但一定要适宜，要适度。
张雪峰老师41岁走了，他的公司基本也就没有了。他的爱人、他的孩子，这个家，也就散了。
其实，我们每一个成年人，都是自己家里那根真正的顶梁柱。无论你是老公还是老婆，这根顶梁柱最重要的价值和意义是什么？我在想，是“在”——是它存在着、矗立着。
所以我先祝雪峰老师一路走好。我跟他素不相识，但他跟我们一样，是一个在人生路上不断拼搏的男人。而我们自己要反省：身体的信号一定要注意，不要过度锻炼，要多休息，合理饮食，经常给自己放个假，出去走走，透透气，换换心情。
人生不容易，要做的事情很多很多。但人到了40岁以上、50岁以上，真的要把身体放在第一位，把事情放在第二位。很少有什么事情是必须马上立刻做的，很多很多事情都可以放一放。如果今天太累了，就不要干了。
林巨老师说，很多时候，“懒惰”“不努力”“得过且过”“稀里糊涂”“不求上进”，真的是人生最最宝贵的品质。我想劝大家，很多时候，尤其是身体出问题的时候——不管是孩子身体出问题、心理出问题，还是成年人身体出问题、心理出问题——这个时候最好的方式，就是“不思进取”“不求上进”“稀里糊涂”“消极懈怠”“无所事事”“发呆”“躺平”，诸如此类。所以我想借雪峰老师的故事，叮嘱天底下所有的男人、女人，所有家庭的顶梁柱：真的，身体第一位。
当身体出现问题的时候，记住，就像庄子告诉我们的、老子告诉我们的一样——反者道之动。做一个“消极”的人，做一个“懒惰”的人，做一个“逃避”的人，做一个“无所事事”的人。让自己的身心好好地休息，好好地调整，好好地重新充电。
花径教育，与林巨老师一起，愿我们都好好的。
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