北京
来源：新华日报
心源性猝死
肺源性猝死、脑源性猝死
是猝死发生的主要原因
许多人以为
猝死总是突然发生
其实，身体早已向我们释放了信号
哪些症状是身体在警告我们？
我们该如何自救？
心源性猝死有前兆！
心源性猝死前可能出现一些预警性的症状，包括胸闷、胸痛、心慌、呼吸不畅、头晕、大汗、不明原因的恶心呕吐等，以及不典型的心绞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。
心源性猝死为何盯上年轻人？
心源性猝死为何盯上年轻人？年轻人猝死有哪些常见原因？
心源性猝死如何急救？
记牢这四步！
首都医科大学宣武医院急诊科主任医师贺明轶在接受采访时表示，心源性猝死抢救的黄金时间是4到6分钟，随着施救时间的延迟，救治成功率会大幅下降，4分钟后患者脑部往往会出现不可逆损害。目击者的急救是否及时、有效，直接决定了患者的结局。
心源性猝死的急救步骤：
第一步：评估周围环境，确保现场安全。
第二步：对患者状态进行判断。
①意识：轻拍双肩，耳边大声呼唤。
②呼吸：观察患者胸部或腹部起伏有无喘息或异常呼吸（不超过十秒）。
③脉搏：同时触摸颈动脉有无搏动（非医务人员无需判断）。同时，大声呼救，指定在场人员拨打120急救电话，无在场人员时，自己迅速拨打，并同急救中心医务人员保持有效沟通。
第三步：若患者无意识，呼吸、脉搏消失，应立即进行胸外按压和人工呼吸。
按压方式：双臂伸直一手掌紧贴患者胸壁，另一手掌重叠放在此手背上，手指交叉互握并翘起，掌根部用力。
按压位置：两乳头连线中点。
按压幅度和频率：胸骨下陷5至6厘米（成年人），每次按压后胸廓充分回弹，双手不离开胸壁，频率100至120次/分。
人工呼吸：清理气道异物，仰头提颏法开放气道，一手捏鼻，嘴巴张大包紧患者嘴唇进行缓慢持续1秒钟吹气，吹气时余光观察患者胸廓是否微微起伏，放松捏鼻再次进行吹气。
按压和通气比例为30:2，按压和人工呼吸5个循环后重新评估患者的意识、呼吸和脉搏。
第四步：若有自动体外除颤器（AED），按照AED操作流程（AED设备都配有说明书，不要担心，按步骤操作）进行自动除颤，可大大提高急救成功率。
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