养心是最好的抗疲劳，补脾是最好的抗衰老，一个中成药，用对有效

当我们辛苦了一整天，每个人都会感到一定程度的疲劳，当我们饱受岁月的洗礼，每个人都会存在一定程度的衰老，无论是疲劳，还是衰老，其实不仅仅只是身体外表出现问题，而人体脏腑出现的问题往往被人们视而不见。正是因为人们忽略脏腑变化引起的症状，才导致疲劳和衰老难以从根本上解决问题。

可能很多人不知道，养心才是最好的抗疲劳，补脾才是最好的抗衰老，心脾同补，既能抗疲劳，又能抗衰老。那么，究竟有没有什么方药能够既能养心，又能补脾呢？其实，在中医浩如烟海的方剂世界里，是有很多的，不过最颇负盛名的莫过于人参养荣丸。

说到人参养荣丸，如果读过《红楼梦》的人可能就会对它比较熟悉，因为这个中成药曾经是林黛玉经常在吃的一个良药。林妹妹那弱不禁风的样子，用上人参养荣丸的确能够对虚弱的体质大有裨益，不过，林黛玉的问题，并不是人参养荣丸可以根治的，其实最好的办法是加用越鞠丸，毕竟虚证用人参养荣丸很棒，但夹杂郁证，没有越鞠丸可能难以破解。

人参养荣丸来源于宋代官修医书《太平惠民和剂局方》中的人参养荣汤，全方由“人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍、炙黄芪、陈皮、制远志、肉桂、五味子、生姜、大枣”等中药组成。药物组成不多不少，方药配伍恰到好处，将补益心脾、调养气血、平补阴阳的特点，展露无疑，是一个十分经典的方子，难怪林黛玉要经常吃这个中成药的。

人参养荣丸的方药组成，表面上看是十全大补汤去掉川芎再加远志、五味子、陈皮等中药，实际上，其中暗藏多个名方的奥义，比如四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）；比如保元汤（黄芪、人参、甘草、肉桂）；比如四物汤（熟地黄、当归、白芍）去川芎；比如二陈汤（陈皮、茯苓、甘草）去半夏；比如八珍汤（四君子汤+四物汤）去川芎；比如归脾汤（白术、茯苓、黄芪、人参、甘草、当归、远志）去龙眼肉、酸枣仁、木香。

不得不说，人参养荣丸的配伍设计堪称是环环相扣，比如全方用中人参、黄芪、甘草补益脾肺元气，当归、熟地、芍药养荣补血，别看这样简单的六味中药，它们互相配伍可以起到气血双补、脾肺俱调的作用，并实现“脾肺心三阴并补，气血神三者均养”的独特作用。全方再用白术、茯苓与参、芪、草加强补脾的作用；五味子、远志配茯苓、人参可以宁心安神；肉桂可引导诸药，入营生血，陈皮理气，可使诸药补而不滞。

对于人参养荣丸的配伍奥秘，一直没有一个标准的解析，尤其是对君臣佐使的配伍，也是没有定论。不过，比较主流的是，全方以人参、芍药为君药，主要起到养血补虚、敛阴止汗、益气养血、养心补脾的作用；以当归、熟地、黄芪、白术、茯苓、甘草、肉桂为臣药，主要起到补气补血、固表敛汗、鼓舞气血的作用；以陈皮、远志、五味子为佐药，主要起到养心安神的作用；以生姜、大枣为使药，主要起到调和脾胃的作用。

对于人参养荣丸的奇妙，其实不仅仅只是“脾肺心三阴并补，气血神三者均养”那么简单，实际上，人参养荣汤的奥秘在于气血阴阳精神都能调，心肝脾肺肾五脏都能补，全方用地、归、芍来养血养阴，用参、芪、苓、术、草、陈来补气养阳，这些药组合起来，便有“阳生阴长”之妙。不仅如此，全方参、芪、味可以补肺，草、陈、苓、术可以健脾，归、芍可以养肝，熟地可以滋肾，远志既能通肾气，更能上达于心，肉桂导诸药入营生血。

由此可见，人参养荣丸五脏交养互益，因此便可通治诸病。也难怪清代名医程钟龄在《医学心悟》中不无感慨地说，“若元气大虚，变证百出，难以名状，不问其脉，但用人参养荣汤，诸症自退”。虽然这个方子名为养荣，实则是补气、养血、宁心、安神、健脾、益肺、理气、养荣，几乎面面俱到，可以把人体脏腑丢失的精气神都给补回来。

人参养荣汤（丸）的核心重点在于心脾的调养，其中养荣、养血、养心、安神，重点在心；益肺、健脾、养肝、滋肾，重点在脾。有道是，养心是最好的抗疲劳，补脾是最好的抗衰老，而人参养荣丸这个中成药，对症用药，屡用屡效。不过，需要注意的是，实热证、感冒发热、阴虚火旺、过敏体质、孕妇及哺乳期女性等人群，不宜使用。

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