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上海男篮97-81大胜广东，张镇麟怀特塞德刘铮三人满分，李弘权古德温洛夫顿三人优秀，偰李永炜王哲林李添荣三人及格。

今天晚上的CBA比赛真挺炸的，上海主场97比81干翻了广东，十连胜刷起来了。这比分看着不大，但过程真不是胶着，是上海一边倒压着打。

开场胡明轩三分先得3分，结果上海马上被张镇麟连拿5分反超。他那记2+1太关键了，直接让主场喊起来了。第一节打到一半，上海15比6，广东就6分，连叫暂停都救不回来。

怀特塞德这人今天真的像开了挂。上半场18个篮板，比广东全队还多俩。全场26个篮板+4个盖帽+14分，正负值+33，全场最高。他一抢板，上海立马打反击，广东根本抢不回来。

张镇麟14分3板4助，刘铮14分5板3助，两人一个开局一个防守，全满分。李弘权替补上也稳，14分8板，古德温组织得清楚，5次助攻没一个瞎传。洛夫顿11分，虽然只打14分钟，但罚球线5中6，把广东内线造得犯规停不下来。

广东这边，就徐杰和崔永熙各拿14分，一个第四节爆发，一个全场拼，但其他人都没声儿。萨姆纳13分算好的，奎因12投3中、麦考尔8投1中，萨林杰4投1中只得3分。篮板球差得离谱，27比54，差了27个。

偰李永炜盯徐杰那几下真狠，一贴就夹，徐杰好几次刚接球就被抢断。王哲林和李添荣上场时间不多，一个4分一个5分，不算亮眼但也没拖后腿。

最后比分定在97比81，上海球迷喊到嗓子哑，广东全场被压制得连节奏都找不着。杜锋教练第三节就基本换下主力开始练兵了，场面是真的没法看。

国足时隔8个月再踢国际赛，库拉索换帅、喀麦隆压境，邵佳一首发名单敲定。

今天早上刚刷到新闻，国足真出发去悉尼了。3月23日凌晨从上海飞的，十小时航程，落地就直接训练，连喘口气的时间都省了。不是拉练，是正经FIFA系列热身赛，不是随便约的友谊赛，连CCTV5都拿黄金时段全程播，这待遇好久没见了。

对手不是以前那种东南亚队，是实打实的世界杯队伍。库拉索刚进2026世界杯，人口不到20万的小岛国，排名还比国足高11位。更没想到的是，他们78岁的主帅艾德沃卡特临阵辞职回家照顾生病的女儿，新帅鲁滕刚接手几天，连战术板可能都还没画熟。另一边喀麦隆，非洲老牌劲旅，世界第57，身体对抗和前场冲击力，光看录像就让人头皮发紧。

邵佳一这次名单挺实在。不看资历，只看状态。王钰栋前三轮中超进了3球，直接锁死一个首发；张玉宁中锋位置稳得很，扛得住、拿得下、还能做球；韦世豪边路敢突敢射，总算有人打破之前那种“倒脚十分钟进不了禁区”的闷局；门将还是颜骏凌，马镇没打过正式比赛，刘殿座大赛经验不如他，这种硬仗不用试错。

李昊本来也是重点考察对象，但这次因伤缺席，挺可惜。U23一共招了10个，杨希、徐彬、拜合拉木这些名字都上了，但首发还是先让状态最热的顶上。没搞什么“新人必须首发”的噱头，也没硬塞老将充数，就是谁在联赛踢得猛，谁上。

库拉索换帅这事，媒体说得热闹，但足球场上真不是换个教练就崩盘。人家刚打完世界杯预选赛，主力还在，体能和节奏都在。咱们真想赢，靠的不是对手乱，而是自己稳住、敢打、不缩着。

3月27号下午两点，第一场就开踢。不是表演赛，是实打实的国际A级赛。

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