一个扎心的真相,很多时候,你以为自己抑郁了,其实你只是没钱、没被爱、没被好好满足。
你白天那个懂事、坚强、乐观的人设在夜晚卸下面具的那一刻瞬间崩塌。你悄悄抹泪、焦虑得睡不着。
是你想多了吗?
不是的。
你只是生理、经济、精神三层需求,通通都没有被满足。
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没有人给你贴心的陪伴,你没有稳定的安全感;没有人能接住你情绪,你也没有足够多的钱,让自己活得有底气。
于是你开始自我怀疑:是不是我不够好?是不是我太敏感?
久而久之,你把所有委屈都怪在自己身上。
然而,你想的并非真相。
真相是:这不是你的错,也不是你不够好,更不是你病了,你只是被亏欠得太久。
人只有被满足时才会平和;先被善待,才会温柔。
所以,别再自我攻击,从今天开始:
好好赚钱,好好爱自己,靠近和珍惜那些能给你温暖的人。
先富养自己,把自己重新用爱滋养一遍,告诉自己值得被爱,值得被善待。
自己得到了爱,才有能力去爱别人。
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