落实“健康第一”，北京各区这样做④ ——

健康第一

首善答卷

根据教育部和北京市部署，为持续宣传推介北京市各区各校落实“健康第一”教育理念的好经验好做法，向师生、家长和社会准确传递促进学生身心健康的政策举措，让科学教育观、健康观和成才观深入人心，在全社会凝聚“健康第一”的强大共识，北京教育融媒体中心《现代教育报》策划推出“健康第一 首善答卷”特刊，并联合北京教育装备展组委会在第35届北京教育装备展示会期间开设“健康第一”主题展区。今天起，我们将陆续走进全市各区和典型学校（），一览健康学校建设的生动实践，本期走进海淀区、大兴区、延庆区、北京经济技术开发区、燕山地区——

海淀区

学生综合素质评价增设运动指标

近年来，海淀区深入贯彻“健康第一”教育理念，扎实推进中小学体质健康工作，2025年全区中小学生体质健康测试优良率较2024年有较大提升，呈现出“小学稳中有进、初中大幅跃升、高中跨越式提升”的良好态势，相关指标在全市名列前茅。

海淀区委、区政府高度重视学生身心健康，出台系列行动方案，系统推进学校体育改革。区领导多次召开专题会议、作出批示，要求强化体育锻炼、营造健康校园氛围。区委教育工委、区教委围绕“走出教室、走进操场、阳光体育、健康成长”主题，统筹推进北京市中小学“体育八条”和海淀区“中小学生体育锻炼方案”落地见效，在学生综合素质评价手册中增加“运动习惯养成”等指标，引导学生学习新的运动技能，有意识地培养规律运动习惯。

自2024年9月起，全区233个中小学校址全面启动阳光跑活动，借助平台数据实现“每日提醒、每周调度、每月点评”，学生跑步参与率达90%以上的学校198所，达标率达90%以上的学校174所，学生身体素质稳步提升。

教育系统以“班超”来了接力活动为牵引，投入专项资金949万元，支持9490个班级开展20余项、4万余场次的“班超”全员赛事活动，实现“班班有队伍、周周有活动、月月有比赛”。9大项区级联赛参与学校1085校次，直接参赛人员超2.3万人次，构建起足球、篮球三级竞赛体系，覆盖170余所学校、超10万师生。

各级各类学校积极探索，形成了“一校一策”的体质提升路径：一是精准干预，推行“摸底建档—分层分组—个性化干预”模式，建立“一生一档”动态档案，针对薄弱项目制定差异化提升路径。二是优化课程，每节课固定设置10—15分钟“课课练”模块，聚焦核心项目开展专项训练，推行分层递进、师徒结对、弹力带助力等多元举措，突破提升瓶颈。

家校社协同发力，通过家长会、公众号、成绩条等途径，推送科学锻炼指导方案，宣传体质健康重要性；建立学校领导、体育教师、班主任、校医、后勤多方联动机制；发挥集团化办学优势，开展跨校教研、专家帮扶，以“三精准”提升模式助力24所薄弱学校夯实学生体质提升基础。

从“单项任务”到“系统工程”，从“各扫门前雪”到“共下一盘棋”，海淀区正以“健康第一”为引领，奋力跑出育人“加速度”。

大兴区

以“双翼”振翅之势，跑出健康教育“加速度”

运动不再局限于竞技场，而是变为“移动的生态课堂”。学生们穿梭于永定河畔的杨树林，或深入湿地公园的绿道，在追逐速度中感受凤河岸边的生态韵律，用汗水丈量大兴“人均绿地22平方米”的生态成果。这是大兴区的生态体育IP——“风驰骑行”&“小河马”青春跑，以“跑遍大兴公园”为愿景，将骑行赛道延伸至全区优质生态空间。

2026年，在教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》指引下，大兴区以“赛事驱动、品牌引领”为策略，将“健康第一”的理念转化为生动实践。

“小河马”青春跑以耐力铸魂。每年5月，围绕永定河文化带举办的这项赛事，将体育竞技与地域人文深度融合。这不仅是体能的比拼，更是一堂行走的“意志磨炼课”，让“终身运动”的种子在心底扎根。

“风驰骑行”以速度拓界。4月至10月，这项生态体育IP将赛道延伸至北臧村绿色港湾、长子营湿地公园等，形成“一环串多园”的独特格局。每一次骑行，都是对“体育+生态”融合模式的生动诠释。

此外，大兴区构建起“四季有赛、月月精彩”的立体化竞赛体系。春季，田径运动会发令枪响，拉开全年赛事序幕，“小河马”青春跑与“兴BA”篮球赛相继登场，国际象棋的智力角逐则让“身心共育”完美开局。夏季，健美操、啦啦操展现力与美，跆拳道、武术让中华传统体育在校园生根。秋季，校园足球联赛将团队协作推向高潮，羽毛球、乒乓球、跳绳比赛确保每位学生掌握终身运动技能。冬季，基于体测数据的“一人一策”精准干预，为来年健康腾飞积蓄力量。

深化体教融合，让每一名学生动起来。全区100%学校落实“每天校内体育活动不低于2小时”。旧宫实验小学、国教实验学校、大兴一中等通过“体育课+大课间+微运动+社团”叠加模式，日均运动时长超150分钟。海淀区五一小学大兴一分校将国家级非遗“武吵子”融入大课间，让运动成为文化传承的载体。

深化食安共治，让每一餐成为育人课堂。全区100%学校建立“明厨亮灶+家校共治”监管机制。在北京八中亦庄分校，家长每日参与食材验货、不限时入校陪餐，有效消除信息壁垒，增进家校互信。

2026年，在“健康第一”理念指引下，大兴区正跑出属于自己的“加速度”。

延庆区

冬奥冰雪基因赋能身心双健育人路

延庆区依托生态涵养区与冬奥赛区独特优势，将区域资源融入“健康第一”教育实践，构建起“五育融合、体心并重、家校社协同”的全链条育人体系，让学生在运动中强体魄，在浸润中健心灵，交出了一份身心双健的育人答卷。

延庆区把体质提升摆在教育工作突出位置，严格落实义务教育阶段学校每天一节体育课，保障学生每日综合体育活动时间不低于2小时。以赛促练的阳光体育班级赛覆盖全区39所中小学，年均赛事超3000场次。目前，全区中小学生体质健康优良率已突破80%。

依托丰厚冬奥遗产，延庆区深入推进校园冰雪普及工程，建立幼小初高贯通培养体系，累计组织5.3万余人次青少年参与冰雪体验，20所学校获评全国奥林匹克教育示范校和冰雪运动特色校，2025年延庆学子在市级以上冰雪赛事中斩获61金42银35铜。同时深化体教融合，打造覆盖U8至U17全年龄段的10支区级足球梯队，校园足球普及率达100%，拥有全国校园足球特色校30所。

在锤炼学生体魄的同时，延庆区织密心理健康守护网，构建 “五位一体”心理健康工作体系，实现每所中小学专（兼）职心理健康教师全覆盖，开足开齐心理健康教育课程。区级心理骨干团队每学期入校开展60余次团体辅导，惠及学生6000余人次，区校两级心理热线常态化运行，四级预警机制确保心理问题早发现、早干预。该区还将心理健康教育与长城、世园、冬奥等区域特色资源融合，连续两年开展心理剧创编展演，累计创编95部心理剧，让学生在沉浸式体验中实现自我教育、自我成长。

为保障身心健康工作落地，延庆区强化统筹联动，近一年投入1310万元专项资金用于体育与心理工作，创新网格化管理模式，压实各方责任。同时深化家校社医协同，开展120余场家长培训惠及5万余人次，与卫健部门、专业医疗机构建立“筛查—干预—转诊”医教协同闭环。

下一步，延庆区将以争创全市身心健康工作示范区为目标，探索 “AI+健康管理”新模式，建立学生健康成长智能档案，持续以冬奥特色赋能身心双健，守护学生健康成长。

“科技+体育”助燃少年健康成长路

在北京经济技术开发区，校园体育正悄然改变模样——操场上，智能设备实时记录着孩子们的每一次跳跃、奔跑；大屏上，运动数据不断跳动更新，班级排行榜的角逐日趋激烈。这片充满科技感的校园场景，正是经开区以“科技+体育”探索育人新路径的生动注脚。

从“凭经验”到“靠数据”，智慧体育让每一滴汗水都有迹可循。经开区内多所学校已引入智慧体育系统，覆盖全体学生。在日常教学及“班超”联赛等校园体育活动中，AI设备全程跟随，精准采集心率、步频、跳绳个数等运动数据，并即时生成分析报告。教师不再仅凭肉眼观察调整课堂，而是通过数据后台，清晰掌握每位学生的运动状态与体质变化，真正实现了因材施教、精准施教。

技术不仅赋能教学，更点燃了学生心中的运动火苗。在经开区，大课间和午休时间，不少学生会自发聚集在运动区域，对着屏幕刷新自己的跳绳排名。“今天我要超过昨天的自己！”一名学生兴奋地说。排行榜、班级PK、晨练打卡……这些看似游戏化的机制，却让孩子们从“被动完成”走向“主动挑战”。数据让成长“看得见”，也让“我要练”成为越来越多孩子的内心驱动。

运动从“任务”变成“兴趣”，从“一个人的坚持”变成“一群人的热爱”。以跳绳为例，过去不少学生将其视为必须完成的作业，如今却自发组建跳绳小组，互相督促、共同进步。“自从有了数据排名，孩子们运动积极性明显提高，班级氛围也更融洽了，健康向上的校园体育文化已悄然形成。”可以说，智慧体育以其公平、透明、即时反馈的特点，悄然成为校园运动文化的“催化剂”。

在经开区，“科技+体育”已不仅是一次教学手段的升级，更是一场育人理念的深度变革。它让运动融入日常，让健康成为习惯，让少年们在阳光下奔跑、在数据中成长、在挑战中收获自信与快乐。

据悉，未来经开区将持续深化“科技+体育”融合创新，拓展更多智能化应用场景，构建更加多元、更具活力的校园体育生态，助力每一位孩子在运动中绽放属于自己的光芒。

燕山地区

从一笔一画涵养“大”健康习惯

一横一竖书写品格成长，一撇一捺涵养身心健康。从规范执笔、护眼护脊的细微习惯养成，到全域覆盖、五育融合的健康育人体系，燕山教委常态化开展全学段规范汉字书写进阶教育，把正确坐姿、执笔姿势、用眼卫生、体态养护作为书写教育的核心内容，将健康素养培育与中华优秀传统文化传承深度融合，科学预防近视、脊柱侧弯等学生常见健康问题。以一个汉字为原点，点亮全域健康育人之路。

作为北京市学练赛一体化体育教学改革试点，燕山以“‘班超’来了”班级联赛为引擎，构建区、校、班三级赛事体系，覆盖足球、篮球、跳绳、踢毽等多元项目，形成“班班有队伍、月月有赛事、人人可参与”的生动局面，2025年学生赛事参与超3000人次。以赛促练，以练提质，智能体测全面普及，精准数据赋能健康干预，2025年燕山学生体质健康优良率显著提升，近视率、肥胖率显著下降，运动成为校园最亮丽的风景线。

燕山将美育浸润与身心健康紧密结合，启动传统文化戏剧化课堂项目，构建覆盖小初高全学段的戏剧课程体系。美育与书写教育相辅相成，以文化浸润滋养心灵，以艺术实践调适心态，让美育成为心理调适、人格塑造的“心灵加油站”。

立足新时代的需求，燕山教委构建起全员、全过程、全方位的心理健康教育体系。燕山竭力守护学生“舌尖上的安全”，构建“学校主导、家长参与、社会监督”的共治格局，让学生吃得安全、吃得营养、吃得放心，为身心健康筑牢坚实保障。燕山教委指导学校利用闲置空间增设运动区，推广场馆“一馆多用、错时使用”模式，积极联动燕山滑冰馆等社会场馆，形成校内外互补的场馆网络，将健康管理、习惯养成、心理关怀向全社会延伸。

“写好中国字 做好中国人”规范汉字书写教育作为燕山“健康第一”育人理念的“小切口”，由点及面、以小见大，启发大健康习惯培养。燕山将“健康第一”理念贯穿立德树人全过程，以书写育素养、以体育强体魄、以美育润心灵、以心育护成长、以食安保健康，不断丰富“健康第一”育人内涵，让每一位燕山学子都能在阳光向上的氛围中全面发展、茁壮成长。

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文字：赵艳国 王小艾 杨旭 娄雪

编辑：付磊

校对：苏珊

审核：张秋颖

终审：冉阳 常悦

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