【平陆县康平中学】守护青春健康 共筑平安校园

学校是青春成长的主阵地，也是人员密集的公共空间。为守护每一位学子的健康成长，我校特别开展结核防控、艾滋病防治、综合健康素养三大主题联合宣讲。从科学防痨到精准防艾，从日常养护到应急防护，用专业知识为青春筑牢健康屏障，让每一段成长都充满阳光与活力。

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结核防控：青春无“核”，呼吸自由

警惕症状：咳嗽咳痰≥2周、痰中带血、午后低热、夜间盗汗、不明原因消瘦，出现任一症状需立即就医并报告学校。

传播途径：呼吸道飞沫传播，咳嗽、打喷嚏不掩口鼻会增加传播风险 。

校园防护要点

✅ 每日通风：教室、宿舍每日开窗通风3次，每次≥30分钟，保持空气流通。

✅ 卫生习惯：不随地吐痰，咳嗽/打喷嚏用纸巾或肘部掩口鼻；勤洗手，不用脏手触摸口鼻眼 。

✅ 增强免疫：保证7-9小时睡眠，不熬夜；合理膳食，多吃富含蛋白质、维生素的食物；坚持课间操、户外活动，提升抵抗力。

✅ 主动报告：出现可疑症状不隐瞒、不带病上课，及时告知班主任或校医，配合筛查与医学观察 。

学校行动：新生入学体检必查结核项目；开展晨检、因病缺勤登记，落实患者休复学管理 。

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艾滋病防治：知艾防艾，向阳而行

艾滋病是获得性免疫缺陷综合征的简称，由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染引起。HIV主要传播途径为性接触、血液、母婴传播；日常学习生活接触（握手、拥抱、共餐、共用厕所）不会感染，无需歧视患者 。

青春防护重点

✅ 拒绝高危行为：树立正确婚恋观，避免过早性行为，正确使用安全套是预防性传播的关键 。

✅ 远离血液风险：不共用牙刷、剃须刀；不纹身、不穿耳洞（非正规机构风险高）；拒绝毒品，不共用注射器。

✅ 科学检测：有高危行为后及时到正规医院或疾控中心检测，早发现早治疗可显著延长寿命、维持生活质量。

✅ 关爱与支持：艾滋病患者需心理支持与科学治疗，校园内不歧视、不排斥，共同营造温暖环境。

校园行动：开展防艾专题讲座、发放宣传手册，播放科普影视，提升师生对艾滋病的科学认知 。

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健康生活，青春有我

健康素养清单

✅ 身心健康平衡：学业压力大时学会调节情绪，通过运动、听音乐、和师长沟通释放压力；关注睡眠质量，拒绝熬夜刷手机。

✅ 公共卫生习惯：保持教室、宿舍整洁，垃圾分类投放；不共用个人物品（水杯、毛巾等）；流感季佩戴口罩，减少呼吸道疾病传播。

✅ 急救技能提升：主动学习心肺复苏、止血包扎等急救知识，关键时刻能守护自己与他人。

✅ 营养均衡饮食：少吃油炸、高糖食品，不挑食、不偏食，三餐规律，为身体成长提供充足能量。

校园健康服务：定期开展健康体检；校医室提供日常健康咨询；开设心理健康辅导课，助力学子身心全面发展。

【来源：平陆县康平中学】