无法面对早设窘境 脱胎换骨的学习过程

童嵩珍嵩馥 2026年3月23日 08:00 广东

「我会尽力。 说说你的状况吧！”

「我被逼婚严重，再不好好处理这个问题，结婚！ 我想也不是能解决的班尼开门见山的说。

这个豪爽率直的男性，38岁，三年前历经一场失败的婚姻，结婚五年，每次进去都是数 一、二、三 就结束了，妻子再怎么包容，班尼都无法面对每次三下秒射的窘境。 每晚躺在身边的女人，是做还是不做？ 煎熬着！ 「我不知道能改善多少？ 但吃药或动手术这我不是我所考虑的。 我追踪你们FB很久，看到很多成功案例，我知道这里是我唯一的机会，我想真的改变它」

「我已经下定决心要来好好处理它。 离婚已经花我不少钱了，到头来连个小孩都没有，钱对我来说再赚就有，我不想继续耽误下去了」

「听起来很沮丧」

「我不希望你同情，我要自己站起来，告诉我该怎么做就行！」

「我们的课程会有一套基本的方法，再因应每个人的情况作调整，但最重要的不是『告诉我该怎麽做』，而是你和我一同找出能继续向前的方法。」

课程中，我很明显地感觉到班尼是一位非常认真的个案，认真到有点强迫的状况，譬如说，他一天工作12小时，回家后赶紧洗澡，摊开我们要求的作业，一个步骤一个步骤的做，几乎没有间断，即使遇到外地出差，他也想办法早点旅社作功课，如果练习不达标就呼自己巴掌，个性之强硬从他对自己的方式可见一二。

每次再见他时每次的进步都很大，严格遵守规定是他心中的信仰，但是渐渐地开始卡关，每次进入性的情境就会不小心控制不住，后来找出一个为了不让自己每天射精，每天挫折的方式，那就是隔离。

只要与「性」相关的情景他都会特意避开、视而无见，甚至跳过，但这样的状况并不是我们所要求的进步。 我们希望的进步是：完全融入、学会控制，抓住这点后我们似乎抓住他为何会容易失控的原因，进行多次的反复训练。

这样的好景让班尼非常有自信，于是他开始寻求真人做爱的练习。 但在一次与性工作者做爱失败后他非常难过，觉得练这么久，最后居然还是失败。 班尼说：「我觉得很奇怪，就这么一次，我再回头用模拟器具训练时，居然被打回原形，一进入没几下又回到原来的样子！」

「你觉得与什么有关？」

「我不知道」

「你再仔细想想？」

「如果硬要我说，我觉得那天我精神可能不太好，还有也比较紧张，还有进入那个氛围，我整个心都要跳出来了，对！ 最后他还催我要我快一点，我想这是关键。」

「很好的答案！ 一切都是作焦虑」

我们对于自己不擅长的事通常都要花一点时间来适应，还记得班尼前几次的课程通过不也花了一些时间？ 最后一关与人的相处同样也是需要的，但如果我们忽略和人相处的性压力我们就忽略了人生命中最重要的链接，班尼的痛处深层的就是在这儿。

最后一堂课，班尼与我分享他最近的状况。

他说：老师，我觉得很奇怪，为什么在你们给的训练器中只能维持4-5分钟，为何与人却很久？ 因为昨天是最近一次与性工作者做爱，我依照你们说的方式这些日子都找同一个以去除我心中的焦虑，然后我会先和他说我比较快要慢一点，然后我们才进行。

真的很神奇，坦白说，我是有信心了，与她在做爱在13分钟的时候，她竟然要我停下来说：「我要高潮了」，我忍住等你，你要高潮再和我说，我全程是有看时间的，我们一同在23分的时候我说好了，可以高潮了，才一同达成的。 这是我这辈子以来（做爱）最快乐的一次经验。」

「替你感到开心」

「我知道你要说什么？ 但是，还是想问，为什么我在器具里就4-5分钟呢？」

「那你先说」

「你应该会说：『真人成功，何必在乎器具？』」

只对一半。 还记得我们之前说的，如果你全然地融入「性的情境」和一边「掐表看时间」，深入的爽感会是不同的状况，我想这应该有解答了你的问题了吧！

最后我想提醒你，现在你尚未找到合适的伴侣才会找替代者，未来在与伴侣的合作上也要依循这样的方式，别急，要先沟通，一定要记得。」

班尼把新的训练器放进公文包，抬头对我一笑，说了一句我听了最棒的称赞：「我觉得你们的方式让我脱胎换骨，我此时才真正理解什么是性治疗，真开心能遇见你们。」

我是童嵩珍: 是华人世界首位取得专业执照的性治疗师!当我帮助越多的人，我越明白爱对性来说，是那么重要！专业解惑伴侣生活中的各类问题! V:SUNGFUL688