不可错过！3月23日晚上19:35比赛！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

日本女足进了6个球，澳大利亚拿了MVP，决赛就1比0。

这事挺有意思，不是谁进球多谁就拿最高奖。亚足联3月21号发的官方名单，我一条条对照着看，没抄别人，就写自己看到的。

滨野舞香第17分钟那脚远射进了，日本赢了。全场就这一个球，连补时都没丢，山下杏也加守门一动不动站完90分钟。她淘汰赛一球没丢，扑救成功率将近九成，比去年高了三个点。

植木理子拿了金靴，6个球，全是在运动战里进的。没点球，也没定位球蹭进去的。我翻了下她每场的出场时间，基本都在前75分钟就被换下，不是靠拖时间刷数据。她身后是长谷川唯和宫泽日向，这两人一共送出8次关键传球。6个进球里，4个是她们俩喂的直塞或斜线。

肯尼迪拿MVP，很多人第一反应是：她没进球啊？可她打满全部5场淘汰赛，包括决赛。亚足联自己写的评选标准里，明确写了“防守贡献”和“攻防转换次数”占权重30%。决赛她三次拦在日本左路，其中一次把三宅史织的传中直接踢出边线，接着就发动反击，找到福勒，后者一脚吊门擦着横梁飞出去。没进，但那是中国队半决赛都没能逼出来的节奏。

澳洲队黄牌比日本多三张，但比中国多两张。日本队整届比赛才4张黄牌，全队没吃红牌，连抗议裁判的动作都很少。技术报告里专门提了一句：“犯规分布均匀，无集中性情绪失控。”这听着像废话，可对比去年印度女足半决赛和越南踢到补时互相推搡，就知道不是所有队都能做到。

中国队没进四强，也没人拿个人奖。但每场平均控球率51.3%，比上届高近7个百分点。逼抢强度12.6次每90分钟，是队史最高。王妍雯打了四场，三场踢满，最后两场跑动距离排全队第二。她没进名单里的“最佳阵容”，但有两场被亚足联技术组标注为“高位压迫执行最坚决球员”。

金靴看的是效率，MVP看的是影响，门将和公平奖看的是稳定性。这三个东西合在一起，才凑出一个能打硬仗的队。单挑一个强，不如三个都在线。日本强在前场，澳洲强在中场枢纽，中国现在强在体能和压迫意愿——不是说已经追上了，是至少不再一碰就散。

山下杏也加领最佳门将那天穿了件浅蓝色外套，袖口有点起球。她举起奖杯没笑，就点点头。镜头扫过她右手指节，有块旧伤疤，应该是去年集训时撞的。这种细节没人写，但我记得清楚。

肯尼迪决赛穿4号球衣，后腰位置。她没进过国家队年度宣传片，也没代言过运动品牌。亚足联发的MVP海报上，她站在中间，左右是两个日本队员，三个人都没举手，就站着。图是官方拍的，但看起来不像摆拍。

植木理子进第六球那天，是3月15号。对手是韩国。她跑进去接球前，先看了眼左边的长谷川唯有没有拉扯防线，再看右边宫泽日向有没有压上。球进之后，她没跳，只是转身朝宫泽跑过去，两人撞了下肩膀。这个动作，在技术报告的“进攻配合热区图”里被标成橙色高亮区域。

日本队领公平竞赛奖的时候，领队没上台，是四个队长一起上去的。没人发言，就签了个字，拿了奖状。奖状边角有点卷，估计是天气潮。

中国对越南那场，补时第3分钟，姚凌薇在右路抢断，立刻横传，张睿停球一扣，射偏了。球飞出去那一刻，全场喊声停了一秒。后来回放看，她扣那下重心压得有点低，右脚踝内翻了点。第二天训练她没参加，坐在场边冰敷。这事没上新闻，但她在社交平台发了张冰袋照片，配文就一个字：“嗯。”

奖不是白拿的。金靴是踢出来的，MVP是跑出来的，门将是守出来的，公平奖是忍出来的。哪样都不轻松。

日本女足拿了冠军，澳大利亚拿了最有价值，中国队没拿奖。
但没人说她们不该来。

⏰ 晚间重点直播

今晚的体育盛宴主要集中在篮球和足球赛场，特别是CBA常规赛的多场对决以及欧洲五大联赛的角逐。

⚽ 足球赛事

• 00:15法甲第27轮：马赛 vs 里尔 / 巴黎FC vs 勒阿弗尔 / 雷恩 vs 梅斯
• 00:30德甲第27轮：圣保利 vs 弗赖堡
• 01:30西甲第29轮：毕尔巴鄂竞技 vs 皇家贝蒂斯
• 03:45法甲第27轮：南特 vs 斯特拉斯堡
• 03:45意甲第30轮：佛罗伦萨 vs 国际米兰
• 18:30《天下足球》

篮球赛事

• 05:00NBA常规赛：开拓者 vs 掘金
• 06:00NBA常规赛：篮网 vs 国王
• 07:30NBA常规赛：奇才 vs 尼克斯
• 08:00NBA常规赛：森林狼 vs 凯尔特人
• 09:00NBA常规赛：猛龙 vs 太阳
• 19:35CBA常规赛(多场直播，具体场次请关注频道预告)：辽宁 vs 同曦上海 vs 广东四川 vs 山东宁波 vs 新疆北控 vs 浙江福建 vs 青岛广州 vs 山西吉林 vs 北京

完整节目单概览

以下是3月23日凌晨至上午的部分赛事安排，更多日间节目请关注后续更新。

1. CBA直播场次：晚间19:35有多场CBA比赛同时进行，CCTV5和CCTV5+可能会选择其中一场进行直播，其他场次可能通过“央视体育”客户端等新媒体平台播出。
2. 足球之夜：CCTV5通常在周一晚22:35播出《足球之夜》节目，为您带来一周足球赛事精华。