湖南
分享至
正所谓春困秋乏，春天换季真的超级容易犯困。
再加上雨水多，温度尚未完全回升，人也很容易生病、烦躁还怕冷气虚。
所以饭饭老早就跟着养生的小姐妹们吃这个当归黑豆蒸苹果。
苹果生吃偏凉，蒸熟后性质变温和，空腹吃也更安心。
而且蒸苹果温润，加点红枣对换季嗓子不舒服有用。
当归 + 黑豆是很经典的养血、补肾、乌发滋补组合。
尤其适合春天手脚凉、气血不足、脸色差的人。
这几样一起蒸，汁水充盈，营养满满，苹果蒸得软烂，入口就化开了。
三天两头吃上这么一碗，，皮肤水当当， 面色红润润，强烈建议女生收藏。
详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
苹果 当归黑豆 红枣 枸杞
苹果先用盐搓洗干净
然后去核切成块 三颗去核红枣 少量枸杞
重要的是加一把当归黑豆，黑豆也叫黑色黄金，当归又称女人参 一红一黑对女生特别友好
水开上锅蒸20分钟
果香和豆香扑面而来 汤汁和豆子是精华 非常适合日常温养
每周两次 真的比瓶瓶罐罐实在多了
想要get饭饭同款当归黑豆
可以点击下图购买
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
