河北
相信很多朋友都有过这样的经历——明明已经说了好几个“晚安”，却还是不愿意睡，明明哈欠连天，却总也睡不着。短视频刷了一个又一个，直到手机砸在脸上……
为什么，迟迟不愿意关上手机？
一位辩手的那句“白天的世界很多时候不属于你”，一度戳中了很多熬夜党的心。是啊，白天的人们，有太多工作要做，即便下班了，也还有家庭的责任等着，忙碌、奔忙是常态。只有深夜的时光，才真正属于自己。
所以，大家为什么这么喜欢“熬夜”呢？大抵是因为，这是难得的“喘息”。我们在一段段文字、一集集剧目，又或者一局局游戏中，放空自我、获得欢愉。如网友所言，那句“晚安”不是“我要睡了”，而是“不要打扰我了”。这时候，星光就是我们的充电桩。
当然，更多人熬过夜后感觉“空虚”，有时还有一种“自责”涌上心头，可又一个夜晚来临，却又不舍得早睡。不过，在笔者看来，这份无奈背后，也有着积极的信号：这不是自我放弃，而是自我保护，大家希望通过某种方式追寻自由、找回自我。
“过度熬夜”不可持续，而时光匆匆，每个人都在找寻自洽的方式。它也可以是一顿烧烤，一场球赛，一次夜谈……不管怎样，愿你不焦虑、不内耗，好好睡觉，健康生活。
晚安。
来源：北京日报客户端
记者：何若,高悦
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