“分后五不吃，马年身体安”，春分之后，哪5不吃？要懂得忌嘴！

去了一趟超市，买了一些藜蒿，水芹，还有芹菜、韭菜之类的，这些都是当下的时令菜，口感也比较好，尤其是搭配着家里的土腊肉，把它大火烹饪，那香味，直接可以干掉好几碗大米饭，原本春天没有胃口，在这个时候，也能突然食欲大开，吃的时候，再配上一点山药汤之类的，便会让人感觉到十分的舒服。

今日是春分，有着很多的风俗，比如说灌溉、播种之类的，同时还有春祭，以及在这天还有吃春菜的一个习俗。看到这里不知道大家有没有发现，其实在春天，很多的节气，以及节日，都是和饮食有关的，比如说春分，还有春分之后，我们都应该要重视自己的一个饮食。

正所谓一年之计在春，在这样的日子当中，我们的饮食不仅要懂得吃什么，还要知道不吃什么？老话就有 “分后五不吃，马年身体安”，春分之后，哪5不吃？要懂得忌嘴！这个分后五不吃，说的就是春分之后五不吃，马年身体安，意思就是马年身体安康，那么具体是哪5不吃呢？

一不吃：水蓼

在《食物本草》当中，有提到过，在春分之后，不能去吃水蓼，不然的话容易伤肾，如果是和鱼一起吃，是还容易发冷气痛，所以在春分之后，记得不要去吃水蓼，以免导致身体的不适，以免导致肾气受损，出现身体不适。

二不吃：兔肉

春分之后，还有提到不能去吃兔肉，吃了兔肉之后，会让人神魂不安，所以春分之后，就不要去吃这样的食物了，兔肉含有大量的蛋白质，而且滋补效果也特别的好，而此时，其实是不需要太多的补物的，更应该多吃一些时令的新鲜蔬菜。

三不吃：鱼肉

在春分的时候，还有提到不食鱼肉，说是仙家大忌。这个比较好理解了，因为不管是道教佛教，都是以慈悲为怀，尤其是在春天，万物生长的一个阶段，这个时候吃鱼的话，鱼肚子里都是鱼籽，吃了鱼肉，还容易破坏生态平衡。

四不吃：鸡子

春分之后，不要去吃鸡子，这个鸡子就是鸡蛋，按照古人说法，在春分之后吃鸡子的话，会导致滞气的一个情况，也就是不消化，春天本身肠胃比较的虚弱，所以在春分之后，其实是要少吃鸡蛋的。

五不吃：甲鱼

春分之后，还要注意不要去吃甲鱼这些，因为春天本身万物生发，如果饮食不当，就容易勾起旧病，而这个时候的甲鱼之类的，是典型的滋补食物，容易导致身体滋补过度，从而导致春天上火的情况出现，因此，在这个时候，要注意不要去吃甲鱼了。

春分之后五不吃，这个是古人针对气候变化，做出的一个合理的应对，站在某种程度上来讲，它还是有一定道理的，当然，如果非要吃，也不是不可以，只是说要注意适量的吃，这个是比较重要的，尤其是春天，我们在饮食上，更是要格外的小心，不能大意，以免病从口入。