白开水加点它，功效堪比人参，每天来一点，疏通筋骨、调节血糖

随着年龄的不断增长，人体内的脏腑及组织也会开始出现各种各样的“问题”，尤其是筋脉，它就像是一台机器的“发条带”一样，在不停的运作后，最终就很容易损坏，而我们人体也自然会因为“老化”而出现腰酸背痛、筋脉难以屈伸等一系列症状，更有甚者，体内的血糖水平也会急剧上升，进而诱发高血糖。那么对于这种情况，我们究竟又该如何应对呢？今天要跟大家说到的这味中药，或就能帮助你。

葛根作为中医里的常见药材，始载于《神农本草经》，具有悠久的药食两用历史，甚至还有着“亚洲人参”的美誉，关于葛根，相信很多人都认识，并且也对其功效略有了解，但葛根的功效及运用或远不止我们所了解的那样简单，在临床上，诸多常见病症，其实都能利用这味中药加以改善。

葛根的药性是上走的，可以上升津液、濡养筋脉，将筋脉里所需要的津液上引，因此，在古时候，医家常常会用它来治疗肩颈部出现的不适，在用到了葛根的药方里，最著名的自当是张仲景的葛根汤了，现如今，很多人都养成了不健康的生活习惯，比如会经常熬夜、吹空调，在这种情况下，风寒湿病邪就会进入身体里，而对此，就能用这个药方来加以改善。

在《伤寒论》里也提到过，葛根主治“项背强几几”，而所谓的“项背强几几”，其实就是说后背连着颈部会有拘禁感，肌肉强直，也就是肩周不适，但凡脖子出现了不适，都能通过这味中药来改善，葛根能够直接扩张血管，让外周的阻力下降，因此，具有明显的降压作用，刚好能够用于缓解高血压患者出现的“项紧”症状。

此外，糖尿病也是临床上一种很常见的病症，与中医里的消渴症很像，但又不完全相似，从中医角度来说，消渴病其实就是因肝肾阴虚燥热所引起的病症，而葛根具有生津止渴的作用，同时还能将身体里的热邪化解，正好能够治疗消渴病。

而且，现在的大量临床研究也证实了这一点：葛根里所含有的物质，具有明显的降血糖、降血脂作用，能够改善胰岛素抵抗，对糖尿病并发症也能起到一定的改善效果。

而且葛根还能解肌退热、生津止渴，对高烧热盛伤津、伴有大量汗出等症状，也能起到一定缓解作用，若是体内水分相对缺少，那么这个时候就可以选用三根汤，这也是张仲景的经典药方，既能够补充水分，又能够帮助退热。

腹泻作为生活中很常见的一类病症表现，其诱因也有很多，或是饮食不洁，或是外感寒邪，而葛根味辛升发，能够升发体内的清阳之气，鼓舞清阳之气上升，从而改善泄泻，常用于表证未解，泻热入里、下利臭秽、肛门有灼热感等症状。

当身体里的热邪重于湿邪时，同样可以使用张仲景的名方葛根芩连汤，将葛根和黄芩、黄连等清热药合用，而若是因脾胃虚弱所引起的泄泻，就不妨试试用七味白术散来调理。

据现代药理研究发现，葛根具有良好的抑制小肠蠕动、降低胃排空速度、促使肠道功能恢复正常的作用，这一点在《本草纲目》里也有说过，“鼓舞胃气上行，生津液，又解肌热，治脾胃虚弱泄泻圣药也”，葛根可以通过提升体内阳气、鼓舞胃气上行，从而达到固摄和止泻的效果。

不过，由于葛根具有寒凉药性，因此对于体寒偏重的人来说，最好不要单独使用，建议与温热药合用，此外，由于葛根能够降低血糖，因此，对于容易低血糖、低血压的人来说，也要慎用。

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