四川
退休之后，你是不是也总想着多和老朋友们联络联络，将他们叫到自己家里吃吃饭喝喝酒，一起热闹一场？
毕竟骤然离开了以往的工作和社交环境，时间大把的空余下来，正好也不知道如何打发，还不如在家忙活招待朋友，维系一下以往的感情呢。
可是就在前段时间，有位读者留下私信，说起来过年期间发生的一件令他无比的后悔的事。
这位读者姓赵，刚退休不久，每个月能拿到八千块的退休工资。
按说这样的退休金已经算是非常充足优渥的，可是他却觉得，和朋友联络感情还是在家里更有诚意，也更省钱。
所以过年期间，赵大叔家里的酒席就没断过，每次朋友来，都是他亲自下厨，累的腰酸背痛，躺在床上都起不来。
可谁承想，某次半夜喝完酒散场，一个朋友上了年纪，冰天雪地里栽倒进了花坛，埋在雪里出不来，幸好有好心路人看见，这才将人送往医院。
朋友住了十几天的院，家属闹上门来，赵大叔和其他几个一起喝酒的朋友平分了这次住院的治疗费，一人赔了4000块钱。
花了钱、受了累，最后还落得朋友一家的埋怨，赵大叔直言：“从今以后，再有钱有闲，也绝对不在家里请人吃饭了！”
是啊，忙忙碌碌大半辈子，好不容易等到退休，为什么还非要往自己身上再揽这么多不必要的是非呢？
只有聪明有智慧的人才能明白，退休后最应该远离的就是这些纷纷扰扰，让自己过得轻松、过得舒心，这才是最重要的。
吃喝上的安全隐患
常听到这样一句俗话：“七十不留宿，八十不留饭，九十不让往那站一站。”
这句话是什么意思呢？
就是说，如果一个老人已经70岁了，来到别处做客，主人家不要留这位老人住下；
如果老人已经80岁了，那么主人家就不要让其留下吃饭；
而当老人已经90岁，别人最好连叫住他打招呼、让他在家门口站一站这种行为都不要有。
这就是因为老人家往往年事已高，身体机能极速衰退，有时候往往睡上一觉，
或者仅仅只是站起来伸个懒腰，就会牵动身体产生影响，在一瞬间离开人世。
所以这个时候的老人尽量不要出门，以免给别人带来麻烦；而主人家尽量也不要留人，以免给自己带来麻烦。
虽然退休后的人群还算是年轻力壮，但是身体健康状况也是大不如前，
如果频繁出入酒席，暴饮暴食、空腹饮酒、饮酒过量等等，很容易出现安全隐患。
更别提喝完酒可能还要去唱k、打台球、洗浴，加上熬夜对身体带来的危害，在这个年纪更是成指数倍的增长。
但这并不是说，让我们完全断了关于吃喝上的社交，而是在说既然有钱有闲，
那就花钱去买吃喝、买服务，酒席上也不要强留强劝，顺其自然就好。
毕竟，人生还有美好的几十年，怎么能为了一时的享受，就断送了自己轻松惬意的未来生活呢？
私人空间的入侵
或许有人觉得：“在外面吃饭总感觉太正式、太冷冰冰。在家里喝点小酒，吃点小菜，显得更加亲近，也更加有氛围了。”
但你所想的亲近和氛围感，建立在什么样的现实之中呢？
亲戚来到家里，肆无忌惮转了一圈，连卧室门都打开仔细看了看，最后说：
“你家这中央空调真好，真凉快，现在正是热的时候，要不让你侄子侄女来你家住一阵子吧，你们正好培养感情。”
朋友来到家里，踩脏了你们新打扫的地板，用脏鞋子在地毯上蹭。
你老婆连忙说：“地毯可以光脚踩上去的。”朋友不在意地说：“没事，我穿着鞋就行。”事后，所有的地毯和地面都要重新收拾干净。
不懂人情世故的同事来到家里，看见你们新买的一大箱车厘子和一大箱芒果，羡慕地说：“你家真有钱，我从来没吃过。”
你赶紧拿了袋子要给他装点带走，他却得寸进尺：“多装点，我下次还来。”
你以为你拿出了真心招待你的朋友、你的亲人，可殊不知这或许正是麻烦的源头，你的私人空间会被入侵，甚至你的身份认同也会被打破。
心理学中的“身份理论”认为，每一个人都会有相应的社会角色，
这样的社会角色会通过与自己相关的私人领地来确定，只有进入到私人领地之中，才会体会到控制感与安全感。
可是，你的私人领地会在一次又一次频繁请客之中被入侵、被打破，你自己的家，自己却没有支配权，
而是只能等待他人的决定，这样的生活难道不憋屈吗？
情绪的表演
当有客人来到家里时，你会不会也想要扮演一个“完美主人”？
提前对全屋进行一个大扫除，研究每个人的口味，研究菜系如何荤素搭配，提前买菜处理菜，最后忙活一下午，才做出一顿像样的晚餐。
这还没有结束，用餐时也要全程保持活力高涨，关注每一个人有没有好好吃饭，有没有哪里不满意，
要倾听别人的炫耀和抱怨，主动接话不能冷场，即使自己疲惫劳累也要压抑不能表现出来。
这样一来，请客吃饭就完全从善意宴请变成了一场“充面子的自我剥削”。
社会心理学家提出的“情绪劳动”这一概念认为，个体会为了迎合社会期待，
而刻意管理、调整自己的情绪，这种情绪上的表演消耗的是心理能量，同样会让人感觉到疲惫不堪。
越到暮年，我们越想做的事应该是“贴近自我”，不再像年轻时那样为了符合社会期待而做出虚伪的表演。
正因如此，一顿饭的物质成本才不必要搭上我们的心理成本，有亲密的朋友，就邀请来家里喝茶聊天小聚；
有人际关系往来，就去餐厅点上一桌好菜，体面又轻松。
人到老了，心气会越来越低，这个时候我们最应该珍惜的不是什么情谊、不是什么社交，而是我们自己。
毕竟，如果要建立一个好的能滋养自己的关系，也绝对不是酒肉朋友可以做到的。相互尊重边界、情绪价值等价交换，这样才是交往的长久之道。
-The End - 作者-专序 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 图片源自网络，侵权请联系
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