天津
很多人觉得戒烟只是个习惯问题，其实不是。戒烟考验的是一个人的自控力、执行力、忍耐力和对自己的负责程度。能把烟戒掉的人，身上都有几个特别靠谱的特质:
第一，有极强的自控力。烟瘾不是说断就能断的，生理难受、心理依赖、环境诱惑，每一关都难。能坚持下来的人，不会被欲望牵着走，做事有底线、有原则，不会轻易放纵自己。
第二，说到做到，执行力强。很多人天天喊戒烟，却从来没真正行动。能戒掉的人，一旦下定决心，就会立刻执行，不拖延、不找借口。这种人做事靠谱，答应你的事基本能做到。
第三，能扛事、有韧性。戒烟前两周最难受，心慌、烦躁、失眠、想抽，很多人撑不住就放弃了。能坚持下来的人，面对困难不逃避，能扛住压力，有韧性，遇到事不会轻易退缩。
第四，对自己负责，也对别人负责。戒烟是为了自己的健康，也是为了身边的人不吸二手烟。这种人懂得珍惜自己，也懂得顾及他人，相处起来舒服、安心。
第五，心态成熟，不情绪化。戒烟过程中，情绪波动大，容易烦躁、易怒。能平稳度过的人，情绪管理能力强，遇事冷静，不冲动，相处起来不会太累。
很多人说“能戒烟的人太狠”，其实不是狠，是清醒、自律、有目标。他们知道什么重要，什么该放弃，对自己有要求，对生活有态度。
和这样的人相处，你会发现他们做事稳、说话算、靠得住。他们不会轻易承诺，但承诺了就会做到；不会被欲望左右，也不会轻易被困难打倒。
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