北京
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1
鸡腿滑蛋西兰花盖饭（约479大卡）
2
虾滑秋葵海苔盖饭（约605大卡）
3
酸辣牛肉煎蛋菠菜饭（约514大卡）
4
青椒鸡胸肉滑饭（约491大卡）
家常搭配万能公式：
2拳蔬菜+1拳蛋白质+1拳碳水
根据自己食量自由组合…
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