你属于气虚质 阳虚质还是痰湿质？中医体质判定首个“国标”来了

聚焦健康中国 中医（第一健康报道融媒体中心 新华社）

你属于气虚质、阳虚质还是痰湿质？近日，市场监督总局批准发布了《中医体质分类与判定》的推荐标准，该标准是中药管理局负责起草，将于2026年4月1日进行实施。只需五分钟，就能在国家标准中找到答案。

图片来源于国家市场监督管理总局官网

有了这一首个全国统一的体质分类与判定体系，医疗机构可参照其中的9种基本体质类型的特征及分类判定方法，开展更加精准、科学的服务。

“体质判定依赖医生的个人经验容易出现偏差，而中医体质学标准化进程为‘治未病’关口前移提供了理论、技术与方法遵循。”领衔起草这一“国标”的中国工程院院士、国医大师王琦说。

本标准以王琦院士为代表的中医体质研究团队，通过大规模流行病学、大数据，参照大量文献与临床实验，将人的体质分为9种体质。具体9种体质分别是：

平和质：阴阳气血平衡，体态适中，精力充沛；

气虚质：元气不足，容易疲劳，气短；

阳虚质：害怕寒冷；

阴虚质：阴液亏少，口干舌燥，手足心热；

痰湿质：心态肥胖，痰湿凝聚，腹部饱满；

湿热质：湿热内蕴，油光满面，易生痤疮；

血瘀质：血流不畅，肤色灰暗，易产生瘀斑；

气郁质：气机郁滞，情绪低落，敏感多愁；

特禀质：先天不足，容易对外界产生过敏；

2009年，以王琦院士及团队建立的九种体质分类学说为基础，中医体质辨识被纳入国家基本公共卫生服务规范；同年，中华中医药学会发布《中医体质分类与判定》团体标准，初步建立了行业共识。

这一团体标准在实践中得到广泛应用，覆盖全国1700余家二级以上中医医院的治未病科室，中医体质辨识已在基层医疗卫生机构累计应用超过5.7亿人次。

此次发布的国家标准在团体标准基础上进行了“提档升级”。王琦告诉记者，国家标准采用更为简便的体质采集、辨识与判定工具，使量表条目数量大幅减少，平均填写时间由11.6分钟减少到4.23分钟，有利于体质辨识在公共卫生服务、健康体检、个人自测等场景中推广应用，推动中医“治未病”从经验走向规范。

据新标准主要起草人之一白明华介绍，团队在约40万例流行病学调查的基础上，根据2009至2024年的最新中医体质研究结果，邀请循证医学专家参与，对各类体质的特征表述、好发疾病倾向等进行更新，每一项调整均基于最新临床研究证据。如，在“气郁质”的发病倾向中，新标准依据多项研究结果增加了“抑郁”“认知衰弱”等病证，体现了中医体质学与现代医学研究的融合。

“体质是身体的‘基础底色’。”北京中医药大学东方医院治未病科主任刘洋说，有了体质分类与判定的国家标准，居民可以通过简易自测工具初步了解自身体质偏向，并在饮食、运动、作息等方面进行针对性调整，实现因人制宜、未病先防。

王琦表示，制定国家标准不仅体现中医学术的现代发展，也是中医融入当代健康服务体系、服务“健康中国”战略的务实举措，期待中医体质学在提升全民健康素养、优化健康服务模式等方面发挥更重要的作用，让中医智慧惠及全民。

（责编 薄荷）